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最后最后一次叮咛、最后一次嘱咐 青岛66中高考前的“最后一课”( 二 )


对全卷作整体感知后，重点看一两道比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目，看着这些题目，自己的情绪便会进一步稳定下来，紧张情绪也就消除了，这样，答好全卷的信心就树立起来了 。
切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心，答好考卷的心情就没有了，再者，你不会别人也不见得就会，所以没必要去纠结和过度关注这些难题 。做题时先易后难，增强自信心 。先做基本题，如选择题、填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题 。要懂得跳题 。对没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨 。在标准化考试中，敢于猜测的考生有时也会取得较好的分数 。最后认真检查，要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果 。
拿到试卷时脑子空白是怎么办？
这种现象在心理学上叫“舌尖现象”，有两种情况导致，一是疲劳，二是紧张，各类考试中许多人都如此，很正常 。遇到了，可以先不去回忆，先解其他题，等抑制过去后，需要的知识、经验往往会自然出现 。考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意力，先解决其他题目，过一定的时间后，所需要的答案就会回忆起来 。也可通过强烈具体、简短和肯定的心理暗示语来有效抑制紧张情绪 。如：“我早就准备好了，就等这一天 。”“我觉得我有能力去解答这些问题 。”“这道题不会没关系，先做会的 。” 通过这样的听觉、言语渠道，也能有效抑制紧张情绪 。
【最后最后一次叮咛、最后一次嘱咐 青岛66中高考前的“最后一课”】改错题时莫着急，保证卷面无破损
首先不能慌 。不妨先放下笔，用30秒至l分钟的时间，让自己的心绪稍事平静 。然后认真查找、分析出现错误的原因 。找到错误的症结所在，拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分，此时保持平和的心境和轻柔的手法切不可少，保证卷面整洁而无破损也很重要 。在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，都可以避免新的错误出现 。
在答题过程中，除了正确运用公式、定理外，还要善于从题目所给的材料中找到解题依据 。一般而言，像高考这样的规范程度极高的考试，卷面往往没有多余的信息，材料的副标题、试题后面的注解，都是帮助答题的有效信息，切切不可忽视 。遇到有字数限制的题目，要先筛选答题要点，再组织推敲语言，以免本末倒置，挂一漏万 。答题的过程要完整规范 。
提笔书写前，还要审视一下卷面答题的部位，估计将题目解答完大致需要多少空间，统筹安排解题过程的布局，这样既可避免出现在所给的部位写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观 。
最后的叮咛：
注意饮食，看清考场
放松心态，保证睡眠，饮食别太油腻，更不要乱吃生冷食品，以免腹泻等 。注意预防感冒，尽可能避免出现发烧 。
不要忘记带《承诺书》 。看清考场（特别是等级考）别走错 。需自备口罩，入考点、考场时戴好，在考场坐定后可不戴 。
考完的科目不要再想，考好下一科更重要 。
两场考试间，清场后不出第一次安检区不需安检和身份识别 。
董主任说，高考，经历的是过程，去享受它，不要过多的考虑结果 。
“无论成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，其实你获得的已经很多很多”，祝考生们面对高考，平稳心态，沉着应考，一定能收获最美的幸福 。“最后一课”结束的时候，全体学生穿过气球拱门走过红色地毯，奔向高考胜利！
最后最后一次叮咛、最后一次嘱咐 青岛66中高考前的“最后一课”
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最后最后一次叮咛、最后一次嘱咐 青岛66中高考前的“最后一课”


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