如何长寿|菊花枸杞茶还有这些作用呀 你知道吗
枸杞子菊花茶 ， 传统的明目清火 ， 益精明目 ， 滋阴补血的保健养生茶 。
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菊花枸杞茶的泡法其实很简单的啦 ， 不就是把菊花、枸杞放在杯中 ， 然后加入开水就好了嘛 。 事实上真的那么简单就行了吗？其实也不能说不可 ， 这样泡也是可以的 。 但是若想喝得更健康的话 ， 那就要注意菊花和枸杞的量、泡的时间、泡的茶具、加入的配料等等 。 下面就来了解一下菊花枸杞茶的泡法大全当中的其中三种健康的泡法：
菊花枸杞茶的泡法一：
1、 取枸杞10克 ， 白菊花3克；
2、 将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中 ， 然后加入开水进行冲泡；
3、 加盖焖15分钟后可开始饮用 。
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【如何长寿|菊花枸杞茶还有这些作用呀 你知道吗】
菊花枸杞茶的泡法二：
1、 取白菊花15克 ， 山楂20克；
2、 用开水冲泡10分钟左右即可饮用 。
食疗功效：这款花茶口感酸甜清香 ， 经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜 。
菊花和枸杞两者的完美结合 ， 让菊花枸杞茶不仅具有降火的功效 ， 还具有保护视力的功效 。
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菊花枸杞茶的泡法三：
原料：食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵 ， 冰糖3颗 。
1、 首先将枸杞、菊花、红枣用热水泡一次 ， 放漏网中小心冲洗干净；
2、 放入枸杞菊花壶中 ， 加1000ml沸水冲开 ， 盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可 。
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