|冠心病还能喝牛奶吗？提醒：减少心血管风险，做好3点很重要
冠心病是以冠状动脉粥样硬化为基础的一系列心血管疾病的总称 ， 临床上会将冠状动脉狭窄超过50%以上作为冠心病的诊断标准 ， 但急性的心梗 ， 由于心肌供血不足而导致的心脏疾病问题 ， 如心室肥大 ， 心衰等等 ， 也都属于冠心病的范畴 。
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得了冠心病 ， 还能喝牛奶吗？
我们常说冠心病要注意饮食调理 ， 于是有的朋友就问了：得了冠心病 ， 还能喝牛奶吗？这样的问题反映了我们对饮食调理控制的一种误区 ， 很多朋友认为 ， 所谓的“控制调理饮食” ， 就是平常大家公认的有营养的饮食 ， 就都不能吃了 ， 什么牛奶不能喝 ， 什么鸡蛋不能吃等等 ， 而对于冠心病患者来说 ， 做好饮食调理 ， 牛奶完全还是可以喝的 。
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奶制品中含有丰富的蛋白质的同时 ， 还含有钙、磷等人体必需的元素 ， 也含有维生素D ， 维生素A的脂质维生素 ， 这些成分 ， 都是人体需要的 ， 对人体健康有益的营养 ， 冠心病患者每天适量的喝点牛奶或摄入奶制品 ， 对于身体是很好很健康的营养补充 ， 对于保持身体营养均衡 ， 提高身体免疫力 ， 都是很好的饮食 ， 完全不必过分担心 。
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对于冠心病患者 ， 我们经常强调低脂低糖饮食 ， 因此在牛奶或奶制品的选择上 ， 也建议大家可以尽量的选择低脂、无糖的奶制品 ， 有的朋友喜欢喝酸奶 ， 经过发酵的酸奶同样营养丰富 ， 而且更适合乳糖不耐受的朋友饮用 ， 但对于酸奶 ， 就更要注意其含糖量 ， 有些酸奶为了矫味 ， 加入大量的糖分 ， 并不适合冠心病患者的饮食控制 ， 如果喝酸奶 ， 也要尽量选择低糖或无糖的酸奶为宜 。
总而言之 ， 冠心病患者的饮食控制调理 ， 绝不是高营养的饮食都杜绝 ， 吃糠咽菜 ， 正确合理的饮食调理 ， 应该是在保证身体充足 ， 均衡营养摄入的前提下 ， 进一步的控盐 ， 控制能量的过剩 ， 在这个大原则前提下 ， 积极地做好饮食结构 ， 摄入量的调整 ， 才是健康良好的饮食调理 ， 才能够更好地做好心血管疾病风险预防 。
说完饮食 ， 再来谈一下冠心病能否被“治好”的问题 。
前面我们谈到 ， 冠心病的病理基础是冠状动脉的粥样硬化和狭窄 。 动脉血管粥样硬化 ， 是在年龄衰老 ， 三高疾病影响 ， 生活不良习惯和不良因素共同综合影响下 ， 逐渐发生的一种慢性血管变性 ， 这种变性发生后 ， 想要使硬化的血管再次恢复弹性和消除狭窄 ， 几乎是不可能的 ， 因此 ， 通常对于冠心病这样的慢病问题 ， 想要完全“治好” ， 是不可能做到的 ， 但如果我们能够做好疾病的控制调理 ， 尽量减少不适症状 ， 减缓动脉粥样硬化进程 ， 尽量降低心梗 ， 心衰等重大心血管疾病的发生风险 ， 同样也是另一种种意义上的“治好”吧 。
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对于新发现的 ， 冠状动脉硬化狭窄程度较轻 ， 还未出现心脏病变的冠心病患者 ， 很多时候都是没有什么异常感觉的 ， 可能只会在过度劳累时 ， 才会有胸闷 ， 胸痛等心肌供血不足的症状出现 ， 对于这种情况 ， 尽早的做好调理干预 ， 风险预防 ， 是非常重要的 ， 冠心病的注意事项 ， 给大家介绍3点——
【|冠心病还能喝牛奶吗？提醒：减少心血管风险，做好3点很重要】做好生活调理 ， 前面我们谈到的饮食调理 ， 只是生活调理的一部分 ， 对于冠心病患者来说 ， 做好生活调理 ， 还应该注意坚持适当强度的有氧运动 ， 合理控制体重 ， 戒烟限酒 ， 保持平和乐观的心态 ， 保持良好的睡眠和休息 ， 避免过度劳累等多个方面 ， 健康生活方式的调理干预 ， 任何时候开始做都不晚 ， 对于心血管的健康获益 ， 也是最安全和最长久的 。 积极控制相关慢病 ， 之所以出现动脉粥样硬化 ， 出现冠心病问题 ， 往往与一些基础代谢性慢病长期没有得到积极控制有关 ， 高血压 ， 高血脂 ， 糖尿病都是引起冠状动脉硬化狭窄的重要风险慢病 。 因此 ， 既然都确诊了冠心病问题 ， 就更要积极的重视三高这样的慢病问题 ， 积极的进行调理控制 ， 尽量的把血压血脂血糖都控制到合理达标的范围内 。 控制疾病进一步发展和急性心血管事件的发生风险 ， 这属于心血管疾病的二级预防的范畴 ， 在二级预防方面 ， 两类药物非常常见 ， 第一是他汀类药物 ， 他汀类药物控制血脂 ， 将低密度脂蛋白胆固醇控制到1.8mmol/L以下 ， 可以从基础上减缓动脉粥样进程 ， 稳定斑块 ， 减少斑块发展和破裂风险；另一种药物是抗血小板药物 ， 如阿司匹林、氯吡格雷等 ， 这类药物能够抵抗血小板的聚集 ， 减少因动脉粥样硬化斑块破裂时引起血小板聚集 ， 而发生血栓的风险 ， 这两个方面的二级预防 ， 可以请医生结合实际情况 ， 评估患者身体对药物的耐受性和不良反应风险 ， 确定合理的用药方案 。
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