九一育儿说|内含解题思路，孩子乱发脾气天生的？被惯坏了？这9条答案( 三 )
所以帮助孩子们采取更加灵活、放松和乐观的态度是很重要的 。 如果我们对负面行为进行另外一种解释的话 ， 孩子会从中受益 。 她不是对你生气 ， 她只是感觉糟糕 。 他并不想伤害你 ， 他只是喜欢打打闹闹 。 大一点的孩子可能会受益于关于个性可塑性方面的教导 。 人们没有绝对的“好”与“坏 。 人们适应环境 ， 能够改变 ， 并受环境的影响 。
研究人员发现 ， 向青少年教导这种灵活性 ， 孩子们不仅变得对人们的行为更为宽容 。 而且孩子们对假设情况的考虑——比如有人在拥挤的走廊撞到他们——更有可能认为这是偶然的 。 他们不太可能表示会采取报复性攻击 。
七、通过回想在生活中给予自己支持的人来化解负面情绪
你一定听说过告诉生气的孩子先深呼吸 ， 然后从一数到十 。 这是一个不错的建议 。 但研究表明 ， 还有一个有效的策略：我们可以用思想和爱的力量 ， 教孩子化解他们的负面情绪 。
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图片：MemeGenerator
在实验中 ， 当志愿者想起信任的社会关系——通过展示受到爱戴与支持的“感觉良好”的图像——在他们的大脑发生了一件事：威胁反应系统暂时被关闭 ， 使他们对生气面孔不再反应过度 。 在其他的研究中 ， 研究人员发现 ， 甚至一些潜意识的提醒 ， 比如“爱”和“拥抱”的词语在你眼前闪烁几毫秒 ， 也可以产生这种效果 。
到目前为止 ， 没有人在儿童身上测试这种现象 。 一旦孩子年纪足够大到可以讨论和联想起快乐的记忆 ， 他们或许已经准备好练习这个技巧 。 在此之前 ， 我们可以回应他们的情感需求来帮助他们奠定基础 。
八、使用能够解决问题的惩罚策略
研究表明 ， 严厉的惩罚可以引起孩子日益严重的行为问题 。 某些批评会使孩子认为他们天生较差或坏 ， 因此无力改变 。 经常挨打的孩子（每月一次以上）往往会随着时间的推移变得更加具有攻击性 。 羞辱孩子导致的是不满和愤怒 ， 而非懊悔 。
父母纵容攻击性 ， 或向发脾气投降 ， 孩子的行为更有可能随着时间的推移恶化 。 我们可以把重点放在教导孩子具体的事情——关于如何控制自己的冲动 ， 如何解决问题 ， 如何谈判冲突 ， 如何弥补过失 。
例如 ， 研究人员把不同的管教手段进行相比发现 ， 最有效的不是打屁股 ， 或责骂 ， 或让孩子坐在角落里思过 。 而是把精神上的惩罚与讲道理结合起来——解释规则和目的；与孩子谈论如何避免麻烦 。
而且有充分的理由认为 ， 教孩子实际的社交技能 ， 比如如何达成妥协 ， 或者如何修复冲突后的损失——或许可以帮助孩子避免攻击和获得同伴的认可 。 实验表明 ， 如果道歉并试图让纠正错误的话 ， 6、7岁的小学生会变得更加宽容 。 如果你打翻了另一个孩子的积木塔 ， 帮助重建或许会产生重大影响 。
九、如果你担忧孩子遇到了特殊的问题 ， 请寻求专业的建议
如果孩子特别挑衅 ， 跟他讲理就像白日做梦 。 如果他有注意力问题或情绪困扰 ， 请寻求专业建议 。 如果你的孩子已经形成了非常频繁、长时间的、大发脾气的模式 ， 或者似乎“毫无征兆的”发脾气——向你的儿科医生咨询会是一个好主意 。 研究人员还敦促父母 ， 如果观察到儿童有危险的行为 ， 要及时寻求医生 。
【九一育儿说|内含解题思路，孩子乱发脾气天生的？被惯坏了？这9条答案】但这并不意味着你必须等到出现这些特定的迹象才寻求帮助 。 一些孩子可能很难理解自己的情绪 。 有些孩子可能学习上或语言上落后 。 孩子可能患有多动症、冲动、注意力不集中、工作记忆有限、压力太大、或睡眠过少 。 无论你的孩子遇到哪种特殊问题 ， 一个儿童行为专家很有可能帮助您更好地理解所发生的问题 ， 并且找到方法来改善这种情况 。
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