摇曳晨星|“鸡蛋羹”这样做，营养美味，滑嫩不老，小孩特别喜欢吃
今天我们就做一道营养美味 ， 滑嫩不老 ， 小孩特爱吃的鸡蛋羹吧 。
本文插图
首先我们需要准备的材料有:
①、正宗土鸡蛋2个
②、西蓝花100g（只要花朵 ， 然后洗净 ， 再切成末备用）
③、胡萝卜100g（削皮洗净 ， 再切成末备用）
④、盐和猪油各适量
【摇曳晨星|“鸡蛋羹”这样做，营养美味，滑嫩不老，小孩特别喜欢吃】
本文插图
步骤:
第一步、鸡蛋打入碗中 ， 倒入适量温水 ， 搅散 ， 然后倒入胡萝卜 ， 西蓝花 ， 搅拌均匀 ， 再加入适量盐 ， 适量猪油搅拌均匀 。
本文插图
第三步、把鸡蛋放入蒸锅中 ， 盖上盖子 ， 开大火蒸9分钟左右 ， 然后取出 ， 即可食用 。
本文插图
那么一道营养美味 ， 滑嫩不老的鸡蛋羹就做好了 ， 这道菜特别适合小孩和老人食用 ， 既营养美味 ， 还可以补钙 。 家中有小孩和老人的 ， 平时可以多做给他们吃哟 ， 对身体有着绝对的好处 。
本文插图
#鸡蛋羹#西蓝花#营养收藏
那么一道营养美味 ， 滑嫩不老的鸡蛋羹就做好了 ， 这道菜特别适合小孩和老人食用 ， 既营养美味 ， 还可以补钙 。 家中有小孩和老人的 ， 平时可以多做给他们吃哟 ， 对身体有着绝对的好处 。
推荐阅读
![[电子商务]马云又一预言成真？2020年最赚钱的不是房地产，而是这三个行业](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/84275620325d46b6c1ee28e809d3002f.jpg)
- 摇曳晨星|这才是方便面最正确的吃法，香味浓郁，营养美味，一大盘不够吃
- 千色彩妆培训|街拍：妆容精致的紧身打底裤小姐姐，身姿丰腴摇曳，彰显好气质
- 摇曳晨星|莲藕最好吃的做法，香辣脆爽，一口一个，好吃得不得了
- 阿娇的吃货美食汇TB|蒸鸡蛋羹时，只过滤是大错！多加一步，果冻一样嫩滑
- 今天菜不咸|蒸鸡蛋羹是冷水下锅还是兑开水蒸？都不对！多次对比后，结论惊人
- 摇曳晨星|鸡蛋这样做，香辣过瘾，滑嫩不老，唯一缺点就是太费米饭
- 前方高能|走路摇曳生姿裙摆飞扬，帅气翻天！秦海璐穿一袭蓝裙高贵典雅
- 瑾泓说三农|穿露脐装摇曳身姿，肚子上的赘肉意外引热议，潘南奎发舞蹈视频
- 树影摇曳朱唇点点醉|盘点那些凭经典角色就一夜爆红的女星，万茜《三国机密》圈粉无数
- 摇曳历史长河 手机销量竟惨遭闭门羹，消费者：太贵了，中国率先进入5G时代