么么哒烘焙课堂|低脂减肥早餐 黑芝麻燕麦饼的做法
一款高纤、低脂、低糖 ， 非常健康 ， 非常好吃的饼干 。 口感是香香脆脆的那种 ， 做为零食或早餐都很不错 ， 低卡、饱腹又美味 。
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黑芝麻燕麦饼干的用料
即食燕麦片130g
低粉80g
红糖30g
盐1g
小苏打粉2g
水45g
玉米油50g
熟黑芝麻30g
花生碎20g
黑芝麻燕麦饼干的做法
步骤1
所有材料都准备好
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步骤2
红糖倒入水中 ， 搅拌至溶化 。 (用热水更容易化开）
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步骤3
加入玉米油搅拌均匀 。
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步骤3
低粉、小苏打粉、盐混合过筛后倒入步骤2中 。
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步骤4
略拌一下 ， 倒入燕麦片 。
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步骤5
加入黑芝麻、花生碎 ， 用手捏匀即可 。
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步骤6
平均分成小的等份 ， 揉圆摆入烤盘中 。 （每份20g左右）
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步骤7
用手指逐个按扁 。
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步骤8
烤箱150度提前预热好 ， 烤盘送入中上层 ， 上下火 ， 烤25分钟左右 。 （温度、时间请根据自家烤箱以及饼干的薄厚程度来调节)
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步骤9
出炉晾凉后密封保存 。
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? 椰香紫薯面包的做法 附紫薯馅做法#黑芝麻#低粉#饼干收藏
步骤3
低粉、小苏打粉、盐混合过筛后倒入步骤2中 。
步骤4
略拌一下 ， 倒入燕麦片 。
步骤5
加入黑芝麻、花生碎 ， 用手捏匀即可 。
步骤6
平均分成小的等份 ， 揉圆摆入烤盘中 。 （每份20g左右）
步骤7
用手指逐个按扁 。
步骤8
烤箱150度提前预热好 ， 烤盘送入中上层 ， 上下火 ， 烤25分钟左右 。 （温度、时间请根据自家烤箱以及饼干的薄厚程度来调节)
步骤9
出炉晾凉后密封保存 。
【么么哒烘焙课堂|低脂减肥早餐 黑芝麻燕麦饼的做法】? 椰香紫薯面包的做法 附紫薯馅做法
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