这样的魔鬼身材怎样练成
谢邀。可能很多人以为，达成这种身材需要的是天赋，其实不是。这种身材主要要达到三个要点，分别是适当的体脂，细腰和巨臀。这种细腰（金卡戴珊同理），是用一种当下西方很流行的弹力束腰勒出来的。每天坚持使用几个小时（有些人说运动可以佩戴，有些人说不可以），一段时间以后，腰部就会变细，形成一种特殊的内凹曲线。而巨臀主要是练出来的。臀推，直腿硬拉，后踢腿等臀部练习动作都可以增加臀部肌肉围度。这种身材还需要控制体脂，我认为体脂大约在24%左右，不高不低，太低了肌肉线条就出来了围度上不去，太高了赘肉就出来了。总之与天赋无关。
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