上班的时候遇到很让人生气的事情，咋发泄自己的情绪
很多时候去讨好别人是轻视自己的一种心理。人其实大多数时候是比较贱的，你越关注越讨好反而会让别人更鄙视甚至会更令你热脸贴人家冷屁股。何必呢，谁也不和谁生活一辈子，下班后各有各的圈子。若要问怎么发泄，其实不必，自己傲娇一点说不定会让她主动来结巴你，很多时候人不犯我我不犯人，静观其变，好好修炼。
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结合我的同事和我自己的经历来谈谈如何在上班的时候发泄自己的情绪吧：
1. 找个小本本，自己和自己说话。自我开导。
2. 直接冲惹你生气的同事发火，吵架也好，讽刺也好。但是做的副作用太大，会破坏你的形象哒，还有为以后的人际关系埋雷。
3.去练习瑜伽或者运动出汗。
另外，想谈谈讨好。人都是犯贱的，面对主动讨好自己的人，反而心里看不起对方。而委屈自己去讨好别人的人，其实也不会得到她／他想要的尊重。仅仅是讨好，还是放弃吧。等值交换，才是王道。有这个时间和精力，还不如去想想如何提升自己的能力，如何充实自己的时间。等你足够强大足够能干的时候，那些想与你交换的人，不需讨好，也会主动过来。自我强大，是王道。反而那些有个性，有能力，有主见的人，更加会被尊重。
■网友的回复
事因：要把一个数据库里的东西导到另一个数据库，但是另一个数据库的用户名密码在一个文档里面（这个文档又在服务器上，且自己没密码登录），所以本能就会想到要记录下这些用户名密码才行，然后就问Ta，本机上拷了这个文档吗？或者记录下这些用户和密码了没？Ta说，在其他服务器上，没拷下来，我就说了，自己没记之后怎么知道数据移到哪里，然后Ta说，要做的时候就问别人输密码吧，反正也是在那个服务器上做，我就说，哦。
而且，这会儿我也有事啊，又没说不去弄。本来这些都是我们两个人的事，当初我一个人从早到晚处理各种数据，甚至有几次跟别人一起加班，忙得水都搞不赢喝一口，问Ta也一起做吧，Ta来一句，在做领导安排的东西。其实我也晓得Ta做的那一个事是啥，对，Ta有理，Ta做一件事就可以把其他的都推掉了。我只能说，好吧，那我自己做那些。过了一阵，我手头比较紧的那些任务基本都完成了，也看Ta也没做那个了，然后又问起，勉勉强强的说好，跟着做。然后来了一个需要处理的数据，想着Ta之前也没怎么亲手做过，就跟Ta商量让你来做一下，也跟Ta说了如果自己手上没其他特别紧急的事的话这个数据最好就马上处理，因为别人也在等回音，答应着，好，然后？还是看到在刷题，又说了几遍，才去做。又有几次，不是也看到Ta在看视频做其他东西，所以我也没让Ta做了，自己处理还快些。
也许是每个人对上班的态度不一样吧，但我觉得，上班时间，工作事务都不处理好，有啥理由做其他的？反正我是不能心安理得的放工作在一边。或许也是Ta根本就不适应这里的环境（但也工作了两年多了，还不适应？），之前也听Ta说过想悠悠闲闲的上班拿钱，呵呵~那就别呆在这里了，这里不适合你。
遇到的很多事情我真的都可以看的很淡，也真的不愿意这么吐槽的，可是这一口气实在太梗人了。本来这些又不是只给我一个人做的，Ta在刷题，看视频，打麻将的时候，不曾有一次主动说跟着来做一下。老实说，在以前跟Ta的接触中以及Ta的一些行为里，就发现了Ta内心根本不是外像所示，不过不知道Ta心底里竟如此……（原谅我词穷了。。。哪个词形容比较好。。。阴暗？）只因这些被误发的消息，Ta那精心包装的温柔善良被彻彻底底的摧毁，对于这样的同事，那我就只能祝福Ta早日如愿辞职。
【上班的时候遇到很让人生气的事情，咋发泄自己的情绪】
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