口罩戴不戴空调开不开? 大热天里怎么防新冠病毒
夏日已至 ， 新冠肺炎疫情仍在肆虐 。
据武汉大学健康学院院长、传染病专家于学杰介绍 ， 目前 ， 北半球正值夏季 ， 南半球已进入冬季 ， 但新冠病毒却无惧冷热 ， 荤素通吃 ， 继续在全球传播 。 有专家分析认为 ， 新冠病毒在几年内可能都无法被彻底消灭 ， 人们必须接受它将长期存在的事实 。 特别是随着复工复产复学 ， 大批人员和学生的回归、出行居民的增多 ， 加之输入病例的风险 ， 疫情防控工作仍然艰巨繁重 。
高温防疫压力大
世界卫生组织和世界气象组织不久前召开专家视频会议 ， 指出新冠疫情和今夏热浪对健康不利影响的叠加 ， 将给疫情防控与公共卫生安全带来新的挑战 ， 提醒各国应该高度重视 ， 做好今年疫情下的热浪应对 。
此前曾有一些猜测认为 ， 夏季高温可能会延缓新冠病毒的传播 。 但世卫组织表示 ， 最新的研究并未发现温度、湿度和紫外线辐射等气象要素 ， 与新冠病毒传播有显著关联 。 因此专家指出 ， 即使炎热的夏季到来 ， 人们仍要对新冠病毒保持高度警惕 ， 尤其是在湿热环境中 ， 新冠病毒的传播风险依然存在 ， 更需认真遵守防控的各项措施 。 世界气象组织同时提醒 ， 尽管高温对新冠病毒的传播影响并不明显 ， 但热浪会给人体健康和卫生系统造成其他损害 。
《柳叶刀2030倒计时》报告指出 ， 全球所有地区的人群对极端高温都异常脆弱 。 高温、高湿、强辐射天气可使人的体温调节、水盐代谢、循环系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变 ， 一旦机体无法适应 ， 就会造成体温异常升高 ， 导致中暑 。 同时 ， 极端高温也会使心脑血管疾病、呼吸系统疾病及糖尿病等慢性疾病恶化 ， 死亡病例增多 。
一份由世界气象组织编辑的《高温天气防疫指南》称 ， 所有与高温天气有关的疾病和死亡都是可以预防的 ， 在新冠肺炎疫情下 ， 应根据实际情况做好充分准备 。
口罩该不该戴
口罩作为出门的“防护标配” ， 人们已经逐渐习惯了它的存在 。 但随着天气越来越热、紫外线加强 ， 戴口罩的闷热感和一些皮肤问题也越发凸显 。 于是 ， 人们在炎热的夏季应怎样做好个人防护 ， 成为许多人的问题 。
不可否认的是 ， 佩戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效途径 。 但是 ， 在炎热的环境下 ， 佩戴口罩是否会增加中暑的风险？
疾控专家对此指出 ， 要坚持科学佩戴口罩 ， 养成随身携带口罩的好习惯 。 关于是否佩戴口罩 ， 低风险地区应根据国家卫健委印发的《公众科学戴口罩指引(修订版)》佩戴口罩 。
中国工程院院士、中国医学科学院院长王辰表示 ， 戴口罩应根据不同情境来判断 ， 在空旷、通风、人员较少的地方可以不戴口罩；在乘坐公共交通工具(汽车、火车、飞机、轮船等) ， 去商场、菜市场、写字楼等密闭空间以及去医院时 ， 都应佩戴口罩；在拿不准外出时该不该戴口罩 ， 可以随身常备一个口罩 ， 以便该戴的时候能够戴上 。 另外 ， 对于一些重点人群 ， 如医生、密闭场所的工作人员、慢性病患者、老年人等 ， 在公共场所都应佩戴口罩；有呼吸道症状者 ， 更应主动佩戴口罩 。
科学使用空调
热浪袭来 ， 使用空调不可避免 ， 如果过分担忧新冠病毒的传播而不使用空调 ， 会导致中暑等健康危害 ， 但过度使用空调也会导致人体免疫力下降 ， 而更容易感染疾病 。
对此 ， 专家表示 ， 使用家用空调的民众需做好空调的消毒 ， 不宜使室内温度低于26摄氏度 ， 并注意勤开窗通风换气；使用集中空调通风系统的公共场所和办公场所 ， 也应安全使用中央空调通风系统 ， 并做好公共场所疫情防控的各项措施 。
在使用中央空调时 ， 要求关闭回风 ， 用全新风来运行 ， 且要求各个房间之间的空气独立 ， 用时尽量将新风开到最大 。 集中空调若有消毒装置或者净化装置 ， 在疫情流行期间应打开运行 ， 每周要对出风口、回风口的滤器等部位进行清洗 。
专家指出 ， 要保持室内空气流通和规范使用空调 ， 以避免空气污浊 。 空调和新风系统是室内两个独立的系统 ， 一个调节温度 ， 一个提高室内空气品质 。 中央空调应该要能保证放出足够量的新风、保证独立回风或者不回风 。 如果身处室内场所的中央空调无法达到以上标准 ， 则应该关掉中央空调 ， 独立的单体空调机是可以用的 。 如果不清楚中央空调覆盖的人群中是否有感染者 ， 那么(在室内)每个人都要佩戴口罩 ， 直到风险降低 。
蚊子会不会传播病毒
随着天气越来越热 ， 蚊虫也多了起来 ， 很多人担心新冠病毒会不会通过蚊子传播？
北京清华长庚医院感染性疾病科执行主任林明贵指出 ， 蚊虫叮咬的确可以传染很多疾病 ， 但目前没有任何证据表明新冠病毒能够通过蚊虫传播 ， 因此公众无须感到恐慌 。 但是不管如何 ， 保持家庭和周围环境的卫生 ， 减少蚊子的出现同样不可忽视 。
“疟疾、登革热、乙脑、丝虫病等 ， 都可以通过蚊子传播 。 ”林明贵表示 ， 夏天到了 ， 要积极行动起来 ， 全面科学防治蚊虫危害 ， 可以先从自家做起 ， 例如家中的花瓶和水养植物要勤换水 ， 至少每周彻底换水一次 ， 花盆底碟或托盘中的积水也要保持清洁 ， 要格外注意阴暗角落有水的地方 ， 及时清理空调托盘、卫生间和厨房地漏等 。 此外 ， 很多人觉得白天没蚊子 ， 所以不用害怕 。 林明贵说 ， 蚊子并非都是夜行动物 ， 因此在白天也要防蚊 ， 尤其是外出到植物和水较多的地方活动 ， 同样需要做好防护 。
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