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知愈心理|你知道父母给孩子最珍贵的爱是什么吗？( 二 )


原来爸爸妈妈也有过这样的事情发生 ， 也会有脾气和不好的行为 ， 看来爸爸妈妈肯定是可以理解我的 。
2.鼓励孩子表达情绪和感受
在孩子因为一些小事发脾气的时候 ， 最好引导孩子表达自己的情绪 。
有时候 ， 我们理解的和孩子内心所想的可能会有偏差 ， 所以我们需要慢慢引导孩子说出自己的想法 。
这会让孩子感受到我们的尊重 ， 同时也是在帮他们梳理情绪的原委 。
知愈心理|你知道父母给孩子最珍贵的爱是什么吗？
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3.教孩子如何调节负面情绪
孩子的情绪可以被接纳 ， 但是不代表我们赞同这种行为 ， 所以我们需要给孩子做出正确的示范 ， 让孩子来接受正确的方法 。
孩子对自己情绪的认识和掌控是一个漫长的过程 ， 父母需要接纳他们的情绪 ， 把每一次情绪体验都当成辅助他成长的机会 。
父母只有做到接纳孩子的各种情绪 ， 孩子才能从父母这里得到所需的支持和信任 ， 内心才会觉得安全和温暖 。
我们等孩子哭够了 ， 说够了 ， 再从理解的角度跟孩子进行对话 。
孩子的情绪天平就会逐渐达到平衡 ， 家长也更容易与孩子进行有效沟通 ， 长此以往就能培养出孩子积极向上的情感能力 。
知愈心理咨询专注您的心理健康 ， 为所有的情绪提供一个温暖安放处 ， 让您从心遇见自己 。


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