考试@高三班主任直言：高考前一周，考生做对这几件小事，高考稳提10分
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高考将近 ， 尤其是在高考前一周 ， 考生们也不能懈怠 ， 当然 ， 想要在这短短的一周时间把成绩大幅提高到上一个档次 ， 基本是不可能的 ， 但是 ， 要是调整好自己的考试状态 ， 做好该做的准备 ， 也许能在保证自己发挥平时正常水平的基础上 ， 成绩还能有提升一至十分的空间 ， 能够不给自己的辛苦努力留下遗憾 。
那在高考前一周 ， 可以做些什么事帮助提高些成绩呢？
一、坚持基础复习
记住 ， 哪怕是高考前的一周 ， 都不要忘记继续加强自己的基础知识复习 ， 毕竟 ， 每年的高考 ， 涉及到的知识考核 ， 有一大部分都是基础知识 ， 以及基础知识的灵活运用 ， 所以坚持充实自己的基础知识环节 ， 很可能会让你的高考保持很好的发挥水平 ， 甚至考出一个很不错的分数 。
二、理顺知识体系
掌握基础知识很重要 ， 理顺知识体系也同样如此 ， 尤其是在最后一周 ， 没有时间再把所有的知识通通过一遍 ， 那这个时候 ， 就可以对各个科目的知识体系 ， 再来一次整理 ， 将知识框架梳理出来 ， 加强对各个知识点之间的联系的记忆 ， 让自己可以自信地走进考场 。
另外 ， 有些同学平时就有在整理知识体系 ， 这个时候 ， 就可以直接看自己做过的笔记和知识框架图等 。 当然 ， 也有一些同学没有整理的习惯 ， 不要慌 ， 也可以看看自己的复习资料 ， 上面多半都有重要知识点的框架或体系图 。
三、复习错题例题
错题是自己学习的薄弱环节 ， 例题是众多普通题目的延发点 ， 在最后一周一定要把自己以前的错题拿出来再认真的看一遍 ， 除了复习错题之外 ， 复习资料上或是课堂笔记上 ， 老师讲过的或是自己总结的典型例题 ， 也需要过一遍 ， 因为这些题型属于基础的普通题型 ， 高考考类似题的可能性很大 ， 除此之外 ， 复习典型例题 ， 也可以帮助考生加强对相关题型解题思路的记忆 。
四、调整出好状态
首先要调整好作息时间 ， 记住 ， 不要熬夜 ， 也不要在高考前一周 ， 大幅度调整自己的作息 ， 尽量保证自己在同时段的考试时间内 ， 保持足够的精神；一定要注意饮食 ， 不要在考前一段时间 ， 因为情绪或是其他原因 ， 大鱼大肉大吃大喝 ， 保证自己平时吃什么 ， 高考期间就吃什么；调节好心态 ， 积极调节自己的情绪 ， 将紧张的情绪转化成备考的动力 。 我们都知道 ， 高考不仅考学生的知识 ， 还考学生的心态 。 如果备考心态好 ， 那么高考也能好好地发挥 。
【考试@高三班主任直言：高考前一周，考生做对这几件小事，高考稳提10分】五、每天的小计划
每天按照计划坚持看基础知识 ， 或是做基础题；每天针对自己的弱势知识掌握区 ， 有计划地进行系统的强化练习 ， 加强那一个版块的知识点；每天思考一遍容易犯错或是掌握不牢的错题 ， 可以在错题旁边 ， 标注自己提炼出来的重点或易错点；每天将典型例题复习复习 ， 时间足够的话 ， 也可以再做几道重点题；每天解决一些仍存有疑惑的题或知识点 ， 可以询问学霸或老师帮助理解；每天看看报纸杂志 ， 有意识地获取一些课外背景知识；每天抽出一点时间进行身体锻炼；每天听一点舒缓轻柔或积极向上的英文歌曲 ， 及时调节自己的状态 。
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