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育儿分享会|还学老外不坐月子，35岁女明星如今现状让人惋惜，5年剖4胎

【育儿分享会|还学老外不坐月子，35岁女明星如今现状让人惋惜，5年剖4胎】孩子是一段婚姻的保障 ， 他们的出现能让夫妇二人拥有新的奋斗目标以及不懈努力的动力 。 但与此同时 ， 分娩对女性又表现得十分''不友好'' 。 要想孕育一个新生命 ， 女性不仅要承受十个月的妊娠反应 ， 而且在临产期到来时 ， 她们还需要面对巨大的生育痛感以及产后的身材走样问题 。 因此我们常说 ， 每一位母亲都是伟大的 。
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在娱乐圈有这样一位宝妈 ， 她不仅克服了分娩的重重考验 ， 而且在五年之间一连经历了四次分娩 ， 令许多人感慨不已 。 然而 ， 她的做法并没有得到认同 ， 不少人甚至还为她这种行为感到惋惜 ， 这究竟是为什么呢？这位女明星名叫蒋丽莎 ， 是著名男演员陈浩民的妻子 。 说起蒋丽莎的育儿事迹 ， 许多人都由衷地佩服她 。
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2011年 ， 蒋丽莎与陈浩民登记结婚 ， 同年11月底 ， 蒋丽莎诞下了一名女婴 。 随后 ， 蒋丽莎又先后于2013年、2014年以及2016年诞下了两个女孩一个男孩 。
由于蒋丽莎的四次生育都是采取剖腹产的方式进行 ， 所以网友总会以''五年剖四胎''的说法总结她的生育经历 。
更令人感到不可思议的是 ， 蒋丽莎还效仿外国人的做法 ， 生完孩子之后不愿坐月子 。 如今蒋丽莎年仅35岁 ， 但是她的气色却比许多同龄人要差得多 。
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不久前 ， 蒋丽莎还曾表示 ， 自己在身体恢复之后会考虑拼第五胎 ， 不少网友听到之后都担心不已 ， 希望她注意休养身体 ， 不要再这么拼了 。
产后不坐月子的影响
1、身体恢复速度缓慢
每个人的身体都有一定自愈能力 ， 只要受到不是致命伤 ， 那么理论上都可以自行康复 。 因此 ， 对于产妇而言 ， 即便不坐月子 ， 也可以实现身体恢复 。 但值得注意的是 ， 女性产后不坐月子而只依靠身体自行恢复 ， 这个过程将显得特别漫长 。 如果在此期间女性还发生比较强烈的肢体磕碰 ， 那么身体健康状况将变得越来越糟糕 。
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2、容易留下多种病根
女性在生完孩子以后 ， 身体各项机能将在很长一段时间内处于透支状态 。 如果在这种情况下 ， 女性选择不坐月子而直接投入到正常生活当中 ， 那么身体很可能会留下多种病根 ， 诸如：腰疼、身材变形等 。
3、衰老速度显著加快
女性在生完孩子以后 ， 身体各项激素的分泌会处在一个相当紊乱的状态 。 受到这些激素的影响 ， 女性的肤质、情绪都将变得相当糟糕 。
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一旦女性放弃坐月子而直接开始正常生活 ， 那么这种激素分泌失衡的问题将无法及时得到调节 。 长时间处在这种状态下 ， 女性身体的衰老速度将大幅增加 。
那么 ， 女性在坐月子期间要怎么做才能加快身体恢复呢？
提高坐月子效果的方法
1、合理饮食
有些女性将食疗简单地理解为''量变引起质变'' ， 故而在产后大量摄入补品 。 而有些女性为了维持身材 ， 往往会对饭量加以控制 。 事实上 ， 这两种做法对于产后恢复而言都是相当不利的 。 营养物质的摄入可以帮助女性更好地修复身体内外的创伤 ， 过度节食将影响恢复速度 。 但与此同时 ， 并非吃得越多身体恢复就会越快 ， 营养物质的过度摄入 ， 即给女性肠胃带来负担 ， 反倒不利于身体恢复的正常进行 。


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