咋祛痘啊
知己知彼，了解皮肤与痘痘微信号 美誓（cosiknow）转载请与作者联系所谓知己知彼，百战不殆。首先，你得了解自己的皮肤是什么类型的皮肤。容易长青春痘的皮肤一般都是油皮和混油皮。
油性皮肤特征
皮肤粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，严重的会出现橘皮；
皮脂分泌多，整个脸都是油汪汪的状态；
皮肤文纹理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤疮；附着力差，化妆后易掉妆；
但是秋冬季有时也会出现脱皮；
较能经受外界刺激，面部出现皱纹较晚。
混合性皮肤特征
中国70%左右的人都是混合型皮肤。一般在前额、鼻翼、下巴处（T区）为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，而其它部位如面颊部（U区），呈现出干性或中性皮肤的特征。
油皮和混合皮都是痘痘的高发肤质，青春期长，压力大了长，吃多了长，姨妈期长......总之在这两种肤质上，痘痘是给点阳光就灿烂。
那到底是为什么会长痘痘呢？高冷的医生会简短的回答：“毛囊不干净。”不干净，干净，净……真相就是这样，医生指的不干净是毛囊的皮脂分泌过盛及其衍生后果。痘痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，油脂分泌过量，毛孔堵塞，细菌滋生是痘痘发生的三大主因。
1油脂分泌过量油脂的分泌和内分泌、温度、水分含量息息相关。压力过大、青春期、生理期、孕期的时候，雄性荷尔蒙(男女体内都有)分泌旺盛，会引发内分泌失衡，从而产生大量的油分。
当环境温度每升高一度，油脂的分泌就会增加10%。
皮肤缺水，也会导致皮肤启动自我保护机制，皮肤是分泌不出水来滋润自己的，就只有分泌油了.......
2毛孔堵塞过剩的皮脂分泌容易吸附脏空气、污染物而导致毛孔堵塞，尤其是25岁以后，肌肤的新陈代谢放慢，如果不注意深层清洁和去角质，皮肤废弃物和老化角质就会残留于肌肤表面不易脱落，堵塞毛孔而引发痘痘。
3细菌滋生当污垢和油脂堵塞毛孔，细菌就欢乐的繁殖了起来，为痘痘的生长和发展提供了温床。这时候通常会觉得有些痒，很多人就管不住手去挠去摸，这细菌越来越多，恶性循环就这么形成了。
【咋祛痘啊】 从上面几个原因我们可以看出，要想治疗痘痘，就得做到均衡内分泌、水油平衡、去角质、深层清洁。
具体到做法上，得从内外两个方面来进行，任何的护肤都没有捷径可走，那种今天涂明天好的东西，十有八九是含了激素或者药品，只有养成良好的护肤习惯才能美得健康长久。
外用产品对症下药关于痘痘肌的外部护理，得从深层清洁、平衡补水、杀菌修复三个方面来进行。
1深层清洁深层清洁是个技术活儿，清洁不到位洗不干净会长痘，清洁太过头伤了皮脂膜会冒油最后还是会长痘。因此选择产品的时候就要分外的注意。
一般油性皮肤的话，可以选择使用洁面皂或者高岭土洁面膏作为第一轮清洁，用皂的清洁力或者高岭土的吸附力去除掉脸上多余的油脂，然后养成每周两次去角质的好习惯。这里要注意的是哪怕脸再油，每天用洗面奶洗脸也不要超过两次，否则清洁过度皮肤会误认为自己受到了侵害变本加厉的分泌油脂来保护自己。过犹不及越洗越油说的就是每天不洗个四五回脸不放心的你。
混合性皮肤，可以选择温和型洁面皂或者泡沫洁面乳来做第一轮清洁，用泡沫带走多余的油脂，每周一次去角质+一次清洁面膜（比如泥浆面膜）可以帮助你的毛孔更通畅。
2平衡补水水是生命之源，对皮肤来说也是如此，对油皮混油皮来说更是如此。要知道皮肤是个智慧的器官，当它觉得自己太干燥的时候，就会启动自我保护机制，分泌出大量的油分来滋润，因此很多人并不是出油，而是缺水。
油性皮肤的人可以选用含有果酸或者水杨酸或者变性酒精的爽肤水，用棉片浸透轻轻擦拭面部做二次清洁，之后再用拍打的方式补充含有玻尿酸或者酵素成分的爽肤水来为皮肤补水。
混油皮也可以用同样的方法来进行补水，只是注意U区非油性皮肤的部分可以少用几次二次清洁的水。
补水之后，油皮应该选用高水分而零油分的啫喱或乳液来进行锁水，混油皮可以选择低油分乳液，对油性的T区和干性的U区分开护理。
美誓Tips如果懒得买两瓶产品，可以将用乳液与爽肤水1:1混合后护理T区，U区正常使用乳液即可。
3杀菌修复会长痘痘的皮肤，细菌那是不会少的，因此在护理上要做好杀菌的工作，比如说前面说的含有果酸水杨酸变性酒精的二次清洁爽肤水，比如地球人都知道的抗痘圣品茶树精油等等，其实都是通过对皮肤进行杀菌清洁来起作用。
美誓Tips对杀菌平衡来说，茶树精油和薰衣草精油都是很不错的选择，茶树的杀菌消炎能力更强一些，薰衣草则可以活化细胞顺带去去痘印。但是要注意使用浓度，如果痘痘已经是发红或者破掉的状态，不建议直接涂抹，这样反而会产生刺激，这种情况建议准备一个消过毒的10毫升乳液分装盒，10毫升乳液滴1滴茶树精油或者薰衣草精油调和后使用。
如果是完整的没有破皮的痘痘，可以用棉签沾取茶树精油或薰衣草精油在痘痘部位点涂擦拭。注意避开没有长痘痘的完好皮肤。
看看上面的，其实治疗痘痘也很简单不是？
洗面奶或皂清洁皮肤---磨砂膏或泥浆面膜去角质---水杨酸果酸变性酒精爽肤水做二次清洁---深层补水---低油或者无油乳液锁水---局部点涂。长期坚持，痘痘会不那么爱你。锦上添花的小偏方绿豆土瓜根蜂蜜面膜：绿豆和土瓜根都是清火去毒的有效药材，蜂蜜本身有消炎杀菌滋润的多重效果，将足够细的绿豆粉土瓜根粉和蜂蜜调和到适合自己的浓稠度，每隔一天一次敷面20分钟后洗净即可。
这个比较适合的做法是：洗澡之前涂上，快能洗的时候去洗澡，慢慢的打圈按摩直至洗净，连磨砂去角质都一并做了。
部分人可以用而部分人禁止的芦荟：很多人觉得芦荟祛痘很有效，于是用天然的芦荟挤出汁液敷在脸上，这个事情得分开来看。芦荟本身是有消炎，促进伤口愈合的作用，的确可以祛痘，但是芦荟品种比较多，并不都有效，而且在栽培的过程中如果使用了农药，也会影响到皮肤的健康。最要注意的是芦荟中含有一种对皮肤损伤比较大的致敏物质，祛痘是可以，但是很大的概率会过敏或者导致皮肤发黄发脆。
如果一定觉得自己扛得住可以用的话，自己种一盆没有喷农药的上面有白点点的中华芦荟，是比较靠谱的选择。使用前一定要做过敏测试，再次重申新鲜芦荟的过敏率非常高非常高非常高。
相对于新鲜芦荟，经过脱敏提纯处理的芦荟汁会是更安全的选择，注意是芦荟汁而不是芦荟胶，芦荟胶里的胶属于高分子聚合物，会在皮肤表面形成一层封闭的膜，要知道毛孔本身是需要呼吸的，这种长期人为闭合毛孔的行为是不可取的。芦荟胶可以当面膜用，用过之后记得洗干净。
不靠谱的硫磺皂：使用硫磺皂，大多数人短期内的确有效果，硫磺杀菌皂基去油，痘然会好转，但是长期使用容易破坏皮肤的酸碱平衡。我们完全可以选择具有同等功效而更温和的精油来替代。痘自
堵不如疏，内部调理很重要外用的产品和护理流程，是对已经爆发的痘痘的亡羊补牢，而要实现对痘痘彻底的根治，内部调理很重要，内部调理主要从自己的生活习惯和饮食习惯入手。
1避免熬夜熬夜是最熬青春的，想想熬夜的第二天，自己脸色蜡黄、眼袋下垂、黑眼圈明显、脸上冒痘痘的情形，简直太可怕了。熬夜会让体质变成酸性，会损害五脏六腑的健康，让生物钟失衡，从而影响内分泌爆发痘痘。
2饮食清淡。啤酒和炸鸡就让它消失在你的菜单里吧，你不是二千女神，没有一个有超能力的男主守护，油腻的辛辣的刺激性大的食物，都能免则免。
长白花的食物或者白色的食物都是美丽肌肤的爱，例如冬瓜、空心菜、百合、萝卜、芥蓝、银耳、雪梨、百合、白箩卜等。如果实在要吃肉，记得多喝点绿豆汤绿茶什么的去去油腻败败火。
3学会喝水。补水是由内而外的事情，绿茶、柠檬水和脱脂酸奶都是不错的选择，他们可以调节你混乱的内分泌，改善熬夜和疲劳带来的影响，帮助身体排毒。
4营养补充剂月见草油可以调节内分泌，维生素尤其是VB对皮肤的功效可能超过你想象，增加对含维生素、粗粮纤维、含锌营养补充剂的摄入，时髦的还可以补充一些酵素，内部平衡，才能真正由内而外的美起来。
不要灰心，也不要嫌麻烦，毕竟有句话说的没有丑女人只有懒女人，任何美丽都需要经营。如果通过祛痘你养成了健康的生活习惯和饮食习惯，那效果不单单是颜面变得平滑而已，顺带还能拥有健康的身体和规律的生活，好习惯养成，人生都会更美丽呢。
■网友的回复
应内外调理。可试下健客网的上宫庄。
■网友的回复
早点睡觉的，不要吃辣的
■网友的回复
我来说一下我的祛痘经历吧！
我脸上的痘痘从初中就开始跟着我了，不离不弃一直跟着我到了高中，我相信每一个女生的梦想都是拥有一张白净光滑的脸蛋，但是脸上突然出现一些痘痘，怕是每一个女孩子都不愿意发生的事情吧。
刚开始的时候脸上的痘痘还比较少的，偶尔冒出两三个大痘痘，并不会对我造成什么影响，可以后来上了高中以后，脸上的痘痘就开始爆发了，愈来愈多，我开始用很多女生都会尝试的各种祛痘的方法，有一些药膏类刚开始用的时候会有一点效果，可是后来用久了，就没有什么效果了，可能是产生抗体的原因了吧，并且我还有要吐槽的一点就是有些医院开的药，真的是用不得，不仅激素很多，而且还会火上加油，让痘痘变得更多，呜呜呜~（可以看下图）
后来为了治好痘痘，我开始关注了一些护肤的文章，以及公众号，从中学习，让自己更清楚了解自己的情况，就这样，不断去尝试不断去研究，终于是治好了。
加上一张照片，这个是没有滤镜美颜的哦。
最后我觉得吧，能治好痘痘找对产品真的是非常重要的了，一个对的产品真的能让你少受很多折磨，还有就是一定养成一个良好的生活习惯。
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