莫名健康资讯|天天吃的这5种食物，你知道会致癌吗？看完之后你还敢吃吗？
生病是很多人都经历过的一件事 ， 而癌症很多人都是避而远之 ， 但是就因为你避开 ， 癌症就不会找上门吗？当然是不会的 ， 生活中也有很多跟癌症相关的食物 ， 还是大部分人都喜爱的 ， 看看有你爱吃的吗？
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1、致癌物质酒精：可导致多种癌症
酒的文化已经很深远了 ， 在过去先民们总是自己酿酒喝 ， 现在的人们总是买好酒喝 ， 但酒精的危害也是不容忽视的 ， 如果每天男性的酒精量超过25克 ， 女性的酒精量超过15克 。
不仅用来解毒的肝脏压力会过大 ， 对于身体的其他器官组织损伤也会增大 ， 最终导致各种癌症的发生 ， 如肝癌、胰腺癌、膀胱癌、食道癌、乳腺癌、口腔癌等等 。
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2、加工制品以及腌制品：可导致胃癌、结直肠癌
包括四川的腊肉、腊肠、腌制的咸鱼等 ， 还有一些加工制品 ， 像火腿肠、牛肉干、猪肉脯等 ， 不仅会增加每天对食盐的摄入 ， 还会增加胃癌、结直肠癌的发生危险 。 平时可以多吃含硒的食物 ， 硒元素有抗癌之王的称号 ， 深海植物有机硒从深海藻类植物中提取 ， 易于人体吸收 ， 可以降低致癌物质的诱癌性 ， 抑制癌细胞的生殖 ， 还可以清除人体代谢产生的自由基、过氧化物 ， 并且能够增强人体的免疫力 。
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3、发霉的食物：肝癌
很多老年人 ， 对于发霉的食物处理方法就是削去发霉的部位 ， 继续吃 ， 但是我们要知道的是 ， 发霉的食物里面已经存在有害物质黄曲霉毒素 ， 它已经被世界卫生组织列为是致癌物质 。
所以 ， 一旦发现有发霉的食物 ， 像花生、玉米这类的 ， 很容易发霉的 ， 即使是有一小部分 ， 也要丢弃 ， 避免出现中毒 。
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4、红肉：结直肠癌、乳腺癌、食道癌
红肉是指猪肉、羊肉、牛肉等在没烹饪之前红颜色的肉 ， 据相关的研究发现 ， 长期大量吃红肉 ， 可诱发结直肠癌、乳腺癌、食道癌等癌症 。
但不代表从此以后就不能再吃了 ， 而是控制它们的摄入量就可以 ， 最新版《中国居民膳食指南》推荐我们：每天食用肉类控制在40-75克 。
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5、槟榔：口腔癌
【莫名健康资讯|天天吃的这5种食物，你知道会致癌吗？看完之后你还敢吃吗？】槟榔是湖南、海南、广东、台湾等地区的喜爱的食物之一 ， 偶尔吃一次是没有关系的 ， 要是长期且大量的吃 ， 那么发生口腔癌的风险就会大很多 。
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