子女教育经|大部分时间沉浸网络上，该怎么帮助他？，心理问答：孩子上网成瘾( 二 )
所以解决的方法不是针对念头的本身 ， 而是在起心动念之前你能不能守住你的内心！关于如何守住内心 ， 我建议你订阅专栏 ， 详细的理解意识疗法 ， 自我心理疗愈体系可能会更有帮助 。 同时需要指出的是 ， 很多人在接触心理学的时候 ， 也是抱着辩论的心态来的 ， 他非要证明对错黑白 ， 而实际上这也是在玩头脑游戏 ， 对自己的状态没有任何的帮助 。 心理疗愈毕竟是自己的事情 ， 如果这个观点和这个方法对你有用 ， 那就是对的 ， 你就把他吸收成自己的！如果觉得没用 ， 姑妄言之 ， 姑妄听之 。
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问：请问失眠时候怎么活在当下 ， 感知来感知去都是张睡不着的床！
陳了凡：你是断章取义地把感知用到应对失眠的问题里面去了 ， 同时不同的失眠应对的方法也各不相同 ， 有神经衰弱导致的失眠 ， 有器质性病变导致的失眠 ， 如颈椎病 ， 腰椎病也会导致失眠 ， 有生物钟失调所导致的失眠 ， 这个医生会用褪黑素就可以解决 ， 有神经性失眠就是抑郁症焦虑症导致的失眠 ， 不同的失眠问题有不同的对待方法 ， 不能眉毛胡子一把抓 。
应对神经性失眠在意识疗法里面分为三个阶段 ， 跟应对强迫思维的方法是一样的 。 我建议你订阅专栏系统的理解意识疗法而不能够断章取义 ， 那样不仅没有帮助 ， 反而会加重头脑思维的负担 。 如果自己的理解的认知还达不到自我疗愈的水准的话 ， 建议做一次系统的心理咨询 。 当然如果是器质性病变导致的失眠建议还是去医院做生理治疗 。
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问：女儿二岁半了 ， 还不会说话 ， 我高度怀疑是自闭症 ， 好焦心怎么办？
陳了凡：建议你带孩子去当地的三甲医院或者是专科的儿童医院去检查确诊一下 。 自闭症有个最大的特点就是不会做眼神交流 ， 不会有情感上的回应 ， 注意力缺失 。 当然这种情况也会出现在感统失调的孩子身上 。 不会说话并不是检验自闭症的唯一标准 。 同时自闭症很大程度上属于神经系统发育不完全所导致的器质性病变 ， 而不是我们通常理解的不爱说话的自闭型人格 ， 所以自闭症在很大程度上不属于心理问题 ， 你可以参考电影李连杰的电影海洋天堂里面的大福 ， 就是个典型的高功能自闭症 。
不会说话的情况自古就有之 ， 王阳明长到5岁还不会说话 ， 文征明8岁的时候还不会说话 ， 不会说话的原因很多 ， 语言障碍或者是听力障碍表达障碍 ， 那就要去医院进行检查排除 ， 家长不能够病急乱投医 ， 人云亦云 ， 那样会给孩子造成更深层次的伤害！
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问：孩子上网成瘾一天大部分时间沉浸在网络上 ， 我该怎么帮助他？
【子女教育经|大部分时间沉浸网络上，该怎么帮助他？，心理问答：孩子上网成瘾】陳了凡：心理干预有时候能帮助那些愿意被帮助的人所谓自主的天助之 ， 因为意识疗法也是自我心理疗愈的体系 。 但往往处在心理问题状态下的人们 ， 意识不到自己的问题才成为最大的问题 。 心理咨询就好比是医生开的药方 ， 吃不吃是患者的事情 ， 所以有时候家庭里面出现了网瘾的孩子 ， 那么这个时候肯定是要从家庭环境从父母身上入手去引导孩子！父母在这个过程中是深度的参与者 。 而非把所有的责任推向心理咨询师或者心理医生 ， 所以为什么杨永信的电击疗法有那么大的市场 ， 就是基于很多家长抱着这种心理 。
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