小事大励志|认清自己：为什么你会高估/低估自己？
文章图片
华章妹说
我们应该高估自己还是低估自己呢？
有人也许会认为这是一个错误的问题：正确评估自己不好吗？为何一定要高估或低估自己呢？
这是因为我们基本没有可能正确评估自己 。
当你以为自己在正确评估自己时 ， 你很可能已经在高估或低估自己了 。
既然做不到正确评估自己 ， 我们不如就根据需要 ， 有意识地高估或低估下自己 ， 这样反而更有可行性 。
以下 ， Enjoy：
文章图片
作者：YouCore
来源：YouCore（ID：YouCore）
01我们为何会高估自己？
根据社会心理学的研究 ， 每个人都有高估自己的倾向 。
无论年龄、性别、种族、经济地位或宗教背景 ， 我们每个人都在潜意识里相信 ， 自己比普通人要强 。
特别是在大多数主观的特质上 ， 比如道德感、美德、包容度、容貌等等 。
比如 ， 一个偏激得几乎听不下一点不同意见的人 ， 在参加调研测评时 ， 也会选择“跟一般人相比更能包容不同的意见” 。
再比如多数司机——甚至大部分因车祸而住院的司机——都认为自己比一般司机驾车更安全且熟练 。
为什么我们会普遍高估自己呢？
这是因为我们个体倾向于以有利于自身的方式来进行自我知觉 ， 这就是社会心理学里著名的自我服务偏差 。
【小事大励志|认清自己：为什么你会高估/低估自己？】已有很多实验证明 ， 人们乐于将成功归结为自己的才能和努力 ， 而将失败归咎于诸如“运气不佳”、“问题本身就无法解决”或“合作的人不行”等这样的外部因素 。
这种高估自己的做法 ， 能够激活与奖赏我们和愉悦相关的脑区 ， 提高我们自我满意的程度 。
特别在以下三种情况中 ， 我们高估自己的倾向会更为明显：
1.高自尊倾向
自尊是对自我价值的整体认识 ， 影响我们如何评价自己的特点和能力 。
高自尊倾向的人会夸大自己相对于他人的优越性 ， 以维持自己的自我价值 ， 这就会带来明显的自我高估 。
2.处于相互恭维的文化中
当我们处于一个相互恭维的组织或社会文化中时 ， 也更容易高估自己的能力 。
比如 ， 美国是一个提倡个人主义和相互恭维的国家 ， 因此一个真实水平跟中国人一样的美国人会更容易自我膨胀 ， 认为自己的能力相较于这位中国人更突出 。
3.在社会比较中处于相对优势
当一个人在所处的环境中 ， 比其他人更有某些方面的优势时 ， 也会过高地判断自己的能力 。
比如 ， 如果世界上其他人的身高都只有不到一米二 ， 而你身高一米六 ， 那么你就很容易以为自己很高 ， 甚至以为自己是个巨人 。
文章图片
02我们为何会低估自己？
虽然我们都有高估自己的倾向 ， 但只要满足一定的条件 ， 低估自己的情况也会发生的 ， 特别是以下三种条件：
1.自我效能感低或习得性无助
如果一个人在过往受到不少打击与挫折 ， 然后对自己完成某些事的能力产生了习惯性的自我怀疑 ， 就会很容易低估自己的能力 。
比如 ， 面对一件明明有能力做的事 ， 也会习惯性地退缩或害怕 ， 嘴上经常说的就是“这个我不会”、“我做不来” 。
2.处于批评和打压的文化中
处于相互恭维的文化中 ， 会让一个人自我膨胀、高估自己的能力 ， 但如果处于批评和打压的文化中 ， 则会让一个人低估自己的能力 。
比如 ， 我们中国自古提倡的教育是严父式教育 ， 也就是少表扬（甚至零表扬）多打压的教育模式 。
对外讲究自谦 ， 明明自己家孩子很出色 ， 但要称之为“犬子”或“小儿” ， 明明自己的文章写得很好 ， 但要自称“拙作” 。
推荐阅读
- 励志的娱乐|靠自己挣，才有底气，钱
- 励志的娱乐|是沉默不语，真正的失望
- 焦点励志|以平常的心态，过平淡的生活，在平凡的岁月里
- 励志情感天窗|小暑群相册
- 妙语连珠李先生|让人奋发图强！，很燃很励志的正能量句子
- 搞笑励志资源点|我也不会多说；你若爱我，我便爱你更多，早上好，你不理我
- 励志大学|学会放手令自己卑微的人，早安，学会放下令自己不悦的事
- 励志的娱乐|阳光炎炎地普照，问候悄悄地缠绕，早安，夏季来到
- 励志焦点|圣空法师开示：一切唯心造
- 励志司机睿睿|如何用责任心兑换老板的信任？优秀的职场人都做到了这5点