佳禾国际家政|宝宝发烧住院！晒太阳禁忌，宝妈月嫂要牢记，不当晒太阳退黄
现在是夏天了 ， 温度是真的高 。 有个出生26天的小宝宝 ， 皮肤黄疸还没有完全消退；家长听说给宝宝晒太阳不但能退黄疸 ， 还能补钙 。
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于是就选了个好天气打开窗户 ， 把宝宝衣服脱个精光 ， 抱着宝宝晒起了日光浴 。
结果到下午 ， 宝宝就发烧了 ， 体温最高达39.7℃ ， 且反复发热 ， 由此可见 ， 给宝宝晒太阳也要掌握方法 。
月嫂姐妹们给宝宝晒太阳 ， 有什么需要特别注意的呢？
一、晒太阳的好处
1、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
日光的红外线能扩张皮肤血管 ， 紫外线可以杀菌 ， 适当的接受阳光照射；
可促进宝宝的新陈代谢和生长发育 ， 预防贫血 ， 增强机体抗病能力
2、可以获得充足的维生素D
晒太阳能够帮助人体获得稳定的维生素D ， 这也是人体维生素D的主要来源 。
维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷 ， 使宝宝的骨骼长的健壮结实 。 能预防婴儿软骨病、佝偻病 。
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3、增强免疫力
晒太阳还能够增强人体免疫力 ， 增强吞噬细胞的活力 。
阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞 ， 提高造血功能 ， 从而防止贫血 。
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4、帮宝宝退黄
宝宝如果有轻微黄疸 ， 多晒晒太阳能起到退黄的效果 。
二、晒太阳怎么“补钙”?
太阳光中的紫外线能够作用于人体皮肤 ， 使7-脱氢胆固醇转化为维生素D3 ， 被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D 。
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后者可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应 ， 既可促进钙、磷吸收 ， 又能直接调整骨代谢；
从而达到“补钙”的功效 ， 是防治儿童维生素D缺乏性佝偻病、老年骨质疏松症等疾患的重要基础制剂 。
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三、晒太阳的最佳时段：什么时间晒？?
照射时间以上下午各10-15分钟为宜 ， 注意变换体位 ， 以免晒伤 ， 趴着是比较好的姿势 。
如果宝宝是睡眠状态也可以进行日光浴 。
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不过 ， 不同地区、不同季节的日出日落时间均有不同 ， “最佳日晒时段”的概念并不完全可靠；
应用“影子原则”来选择晒太阳的时间段则更为简单、有效 。
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四、宝宝应该去哪晒？
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大宝宝：带大宝宝出门晒太阳 ， 要尽可能选择绿化较好、空气清新的公园 。
不要去那些靠近街道的路边或广场 ， 因为汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好 。
五、新生儿日光浴要循序渐进 ， 不可操之过急
给宝宝日光浴也不是一下子就晒遍全身 ， 要一步一步来 。 一般说来 ， 可按下面的顺序进行：
最初几次晒太阳 ， 可以从宝宝的脚尖晒到膝盖处 ， 每次5～10分钟即可；
接下来可将范围从膝盖处扩大到大腿根部；
当宝宝适应以后 ， 可以从大腿根部晒到肚脐处 ， 每次15～20分钟；
然后可增加到晒背部 ， 每次20分钟即可 。
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日光浴要慢慢来 ， 刚开始给宝宝照5-10分钟 ， 宝宝适应后 ， 再逐渐延长时间 。
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