##孩子准备好迎接高考了！家长呢？想帮孩子，就请把这四件事做好
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再过几天 ， 高考生们就要参加一场“可能改变一生”的大考了 。 其实到了这个时候 ， 考生们都已经做好了迎接大考的准备 。 不过 ， 作为家长 ， 有没有做好迎战高考的准备呢？
在高考这场战斗中 ， 家长是孩子的坚强后盾 ， 是强大的后勤力量 。 也就是说 ， 如果孩子在高考中取得了优秀成绩 ， 家长功不可没；如果孩子在高考中发挥失常 ， 家长也有着或多或少的责任 。
所以 ， 临考的最后几天 ， 家长若想帮孩子 ， 就请务必把这四件事做好 。
第一件事：创造安静的复习环境
虽然说临考前几天复习的重要性已大大降低 ， 但复习的必要性还是存在的 。 此时的复习 ， 目的是为了维持备战状态 ， 顺便练练做题的“手感” ， 而不是为了“攻坚克难” 。 另外 ， 高考生们也在通过强化已掌握的知识 ， 让自己的思路更加清晰、思维更加严谨 ， 并在一定程度上提升自己的自信心 。
因此在这段时间 ， 家长们最好“闭门谢客” ， 实在不得已要与朋友见面 ， 就把地点安排在家外 ， 不要在家里进行；如果小区内有影响孩子复习的噪音 ， 家长要及时与物业沟通 ， 争取对方的理解和支持 ， 把影响降到最低 。 家长也要减少与孩子闲聊的频率 ， 给孩子一个安静的复习环境 ， 有很重要的事必须要跟孩子沟通 ， 也要简明一点 ， 不要无边无际地拉家常 。
第二件事：营造轻松快乐的家庭氛围
有些家长因为担心孩子高考 ， 表现出郁郁不乐的样子 ， 这非常不好 。 父母的紧张、不安 ， 会传染给孩子 ， 孩子也会变得紧张、不安 。 相反 ， 如果家长表现出轻松和快乐的样子 ， 孩子大多也会心情愉悦 。
【##孩子准备好迎接高考了！家长呢？想帮孩子，就请把这四件事做好】众所周知 ， 心情的愉悦程度会间接影响高考发挥 。 有些高考生底子很好 ， 但因为家庭氛围很压抑 ， 长期处于苦闷和焦虑的状态 ， 于是导致高考发挥失常；也有一些高考生 ， 平时表现一般般 ， 但因为家庭氛围轻松 ， 心情较为愉悦 ， 高考发挥出了最好水平 ， 分数出乎意料地高 。 所以 ， 高考前 ， 家长要保持愉悦的心情 ， 尽力营造轻松快乐的家庭氛围 ， 减少或杜绝与孩子发生争执 ， 家庭中一些负面的信息也不要告知孩子 ， 确实有什么问题 ， 也要等到孩子高考后再解决 。
第三件事：确保孩子的健康
做好后勤服务 ， 最关键的莫过于确保孩子健康了 。 有些家长以为天天给孩子吃大鱼大肉 ， 就是给孩子补充营养 ， 就能让孩子在高考中考出好成绩 ， 其实不然 ， 家长首先要做孩子喜欢吃的食物 ， 其次要合理搭配蔬菜和水果 ， 不要经常性地给孩子准备太油、太辛辣的餐饭 ， 这会增加肠胃的负担 ， 容易造成孩子肠胃不适 ， 进而影响孩子的复习备考工作 。
再一个 ， 家长不要轻信所谓的“保健食品” ， 那些东西基本没有太大作用 ， 就算有一点效果 ， 也不可能在短期内达到“提升孩子记忆力或其他学习能力”的目标 。 如果购买“保健食品”的渠道不够正规 ， 孩子吃了后还可能会发生副作用 。 既没有效果 ， 又有伤害身体的风险 ， 从孩子健康角度出发 ， 请尽量别给孩子吃所谓的“保健食品” 。
第四件事：稳定孩子的情绪 ， 帮助孩子调整心态
大量研究和实践表明 ， 实力、技能和心态是影响高考成绩的三大因素 。 而临近高考 ， 不少高考生因为难以承受过高的压力 ， 心态出现崩盘 ， 情绪也变得很不稳定 。 这时家长必须要扮演好“稳定剂”和“润滑剂”的角色 ， 稳住孩子的情绪 ， 帮助孩子调整心态 。
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