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兰兰聊育儿|还会长身体吗？长多少，37周宝宝足月后

胎儿过了37周还长吗？主要长什么？会不会37周还是一个标准的小婴儿 ， 40周出生就变成一个胖宝宝了？
兰兰聊育儿|还会长身体吗？长多少，37周宝宝足月后
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那么 ， 问题来了 ， 胎儿过了37周还长吗？主要长什么？会不会37周还是一个标准的小婴儿 ， 40周出生就变成一个胖宝宝了？
37周之后 ， 胎儿还会继续长肉
孕晚期是胎儿体重增长最快的一个时期 ， 一般37周之后体重还是会长的 ， 但因为子宫里空音有限 ， 胎儿不会长得那么快 ， 从37周到40周 ， 多数胎儿的体重增长在1斤以内 ， 算下来每周长120克左右 。 这是一个大概的范围 ， 每个胎儿都不一样 ， 具体要结合孕妇的饮食 。
如果37周检查显示胎儿生长发育正常 ， 医生一般会建议这个时候 ， 妈妈尽量少吃些 ， 防止宝宝在最后的时刻长肉迅速 ， 影响顺产 。
37周之后 ， 胎宝宝各器官也会不断发育完善
在医学上 ， 37周的胎儿各项生理机能已经发育完全 ， 但脑部发展尚未完备 ， 37周与40周出生的胎儿相比 ， 各个器官系统的发育也尚不完善 ， 所以 ， 比起40周出生的胎儿 ， 37周出生的早期足月儿 ， 更容易出现呼吸系统疾病、新生儿黄疸、低血糖等 ， 胎龄越小 ， 身体的发育程度越低、出生后的患病几率也越高 。
所以 ， 尽管过了37周 ， 也不要着急让宝宝早点出生 ， 尤其是挑日子进行剖宫产 ， 在预产期附近出生的宝宝会更健康 。
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37周之后怎么吃 ， 胎儿更健康
少食多餐
胎儿入盆后 ， 通常孕妈的胃口会大增 ， 但一定注重别由着性子敞开吃 。 建议孕妈最好少食多餐 ， 一天以4～5餐为宜 。
清淡少油
高脂肪、高热量的食物最容易长肉 ， 若胎儿发育正常 ， 孕37周之后要避免吃这些食物了 ， 应有意识地控制能量的摄入和糖分的摄入 ， 饮食以清淡、少油为主 。
补充优质蛋白
从营养价值的角度考虑 ， 孕晚期要优选优质蛋白质的食物来源 ， 比如深海鱼、虾、瘦牛肉、瘦羊肉、去皮鸡肉、去皮鸭肉、豆制品等 。 同样 ， 牛乳及乳制品的摄入对于孕妈咪来讲也是非常有益处的 ， 它们可以提供充足、优质的钙 ， 强壮骨骼 ， 为顺产助力 ， 也避免胎宝贝缺钙 。
分娩时可以多吃高碳水化合物的食物
【兰兰聊育儿|还会长身体吗？长多少，37周宝宝足月后】一旦胎儿发动 ， 可以选择一些高碳水化合物的食物 ， 给身体快速供能 ， 如蜂蜜、巧克力、非碳酸饮料等 ， 也可以吃些易消化的食物 ， 以面包、面条、小馄饨、面片、发糕等为宜 。 尽量避免油腻、过硬等不好消化的食物 ， 另外还需补充水分 ， 以备分娩时大量出汗脱水 。
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