木莲妈妈|是宝宝的最后猛涨期，把握住宝宝发育好，孕晚期一定别错过
俗话说“世界万物都会遵循大自然的规律” ， 十月怀胎也不例外 。 从怀孕到生产的过程 ， 经历了孕早期、中期、晚期的三个过程 。
想要宝宝能够健康发育成长 ， 就需要把握好每一个阶段 。 特别是宝宝进入快速发育期之后 ， 千万不能错过 。
把握宝宝快速发育期 ， 成功逆袭不是梦
小李怀孕后 ， 孕吐就没停止过 ， 吃饭吐饭 ， 喝水吐水 。 因为孕吐明显 ， 小李还辞去了工作 。 直到6个月以后 ， 小李才慢慢的孕吐减轻 ， 可以正常吃饭 。
文章图片
在7个月孕检的时候 ， 医生说宝宝看上去稍微有点偏小 。 不过医生跟小李说 ， 不用太担心 ， 把握住最后一个时期 ， 宝宝会慢慢追上来的 。
医生还给小李一个食谱 ， 每天的营养所需清单 。 为了宝宝的健康发育 ， 小李简直拼尽全力 ， 每天严格按照医生的建议补充营养 。
小李在不久前生下了7斤2两的小公主 ， 可谓是成功逆袭 。
宝宝进入快速发育期 ， 孕妈会有哪些表现？
宝宝在孕晚期时 ， 发育最快 。 当孕期到达8个月以后 ， 宝宝的体重会翻倍增长 ， 身高也会快速生长 。
这个时期 ， 孕妈要抓住 ， 当有四个表现时 ， 证明宝宝进入快速发育期了 。
1）尿频现象加剧
伴着怀孕周数的增加 ， 肚子里的宝宝体积会变大 ， 慢慢压迫孕妈的膀胱 ， 加剧了尿频的情况 。 这个是正常现象 ， 孕妈千万不要憋尿 。
文章图片
2）妊娠纹越来越多
很多孕妈很怕长妊娠纹 ， 觉得很影响美观 。 当孕期到了8个月以后 ， 孕妈的肚子和胸部会慢慢出现妊娠纹（也有出现更早一些的） ， 为暗红色 。
妊娠纹是宝宝快速生长 ， 造成皮肤纤维断裂 。 宝宝发育越快 ， 妊娠纹也会越多越明显 。
文章图片
3）胃口特别好
很多孕妈会有孕吐的困扰 ， 不但吃的喝的会吐 ， 严重的还会吐出胆汁 ， 很难熬 。
当宝宝快速发育时 ， 孕妈的胃口会变得很好 ， 总想吃东西 ， 没吃过久就又饿了 。 这可能是宝宝发出的生长信号 ， 告诉孕妈它需要更多的营养 。
文章图片
这时候 ， 孕妈千万不要为了担心长胖和身材走形 ， 而刻意少吃 ， 以满足宝宝需求和营养为主 。
4）牙齿松动、关节疼
宝宝快速发育时 ， 会需要大量的钙 。 当孕妈每日摄取的钙不足时 ， 宝宝就会从孕妈的骨骼和牙齿中 ， 获取所需要的的钙 。 这时就会出现牙齿松动、关节疼的情况 。
如何把握孕晚期 ， 让宝宝更好发育？
1）充足的睡眠
调查研究发现 ， 孕妈在怀孕时睡眠质量不好、睡眠时间少 ， 会影响宝宝的健康发育 。
文章图片
还会增加唇腭裂、唇畸变的发生几率 。 严重时 ， 还会出现宝宝的大脑发育不健全、孕妈流产的情况发生 。
孕晚期孕妈肚子会变大 ， 甚至睡觉很不方便和不舒服 。 为了宝宝的健康 ， 孕妈尽量采用左侧卧 。
这样可以保证宝宝的血液循环 ， 减少早产几率 ， 而且还可以缓解四肢浮肿的情况 。
2）均衡营养饮食
孕期中 ， 宝宝的全部营养都是孕妈供给的 。 到了孕晚期 ， 宝宝快速发育 ， 会需要更多的营养 。
文章图片
孕妈为了宝宝足够的营养 ， 需要少食多餐 ， 均衡营养的饮食 。
推荐阅读
- 么么亲子课堂|原来是因为这样，宝宝一喝奶粉就拉肚子
- 哑铃妈妈|家长别阻止、要引导，娃将来会越来越优秀，男孩身上这种“缺点”
- 硬核妈妈|这是真的吗？看完文章大家就知晓了，越早被逗笑的宝宝“越聪明”
- 苗妈妈日记|贴心呵护妈妈，乘客：高级的炫富，地铁上男孩的“懂事手”被称赞
- 豆丁妈妈育儿记|新手妈妈赶紧对照检查，宝宝一吃奶就哭是咋回事？4个原因
- Nini奶爸育儿记|乖宝宝原来是这样诞生的，做妈妈的不要“太勤快”
- 护芽妈妈|是正常的“筑巢反应”，预示要生了，孕晚期孕妈出现这些反常表现
- 尼莫妈妈日记|大S富养女儿，小S穷养女儿，如今俩家孩子差距明显，同是亲姐妹
- 宋妈说育儿|专家：病态心理惹的祸，孩子爱咬指甲的“恶习”让妈妈无可奈何
- 妈妈育儿小知识1|自认文雅却将娃气哭，网友：瞅瞅自己姓，爸爸给女儿取名“楚墨”