宋妈说育儿|夏季空调怎么吹宝宝才能不生病？妈妈要做好“两恒定三把控”
文/宋妈说育儿（原创文章 ， 欢迎转载）
随着红色高温预警来袭 ， 大部分地区气温已然飙升至40℃ ， 依靠空调保命的日子已经在全国拉开了序幕 。
可是家里有宝宝的妈妈注意了 ， 空调虽然可以为我们消暑解忧 ， 但如果你没有招待好这位“冷面杀手” ， 宝宝可要遭受“空调病”的折磨了 。
对于宝宝来说 ， 他们在玩耍的时候 ， 体温较高容易出汗 ， 可是睡着之后自身温度调节功能变差 ， 体温又会随之降低 ， 较为强烈的温差变化会很容易导致宝宝出现拉肚子的情况 。
所以空调温度应该如何设置 ， 宝宝如何在夏季的空调中对宝宝进行护理就需要妈妈们格外注意 。
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妈妈认定空调26度为宝宝模式 ， 结果吹出空调病
转眼间 ， 夏天的高温让每个人都热得烦躁 ， 领居家小朋友糖糖妈妈看着汗流浃背的宝宝 ， 也忍不住打开了空调 。 为了避免宝宝出现身体不适 ， 妈妈还贴心地将温度设置为26℃ 。
到了傍晚 ， 糖糖爸爸觉得温度有点低 ， 准备把空调温度调高一些 ， 立即遭受到妈妈的制止 。 糖糖妈妈表示 ， 网上说过室内空调温度在26℃是最适合宝宝的 ， 坚决不允许爸爸调节温度 。
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可是刚过去三天 ， 糖糖就嚷嚷着自己头疼 ， 胃口也没有之前好了 ， 于是糖糖妈妈和糖糖爸爸抱怨自己的孩子身体抵抗力太差了 。 爸爸摇摇头说：“孩子这是得了空调病 ， 你所谓的宝宝模式并非适用每一个人 ， 我们应该根据孩子和家庭情况设置温度 ， 这才能保证宝宝吹空调不生病” 。
的确 ， 每个人的体质还有房屋结构都不一样 ， 如果我们只是千篇一律的按照常规方式来执行 ， 并不一定适合自己 。 那么 ， 为了宝宝的健康成长空调的温度又该如何调控呢？记住这几点很关键 。
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夏季空调怎么吹宝宝才能不生病？妈妈要做好“两恒定三把控”
掌握两恒定 ， 学会如何调控空调掌握
1)恒定位置
所谓恒定位置就是指空调的摆放位置 。
空调的吹风口不能直接对着孩子 ， 也不可以离孩子太近 ， 这样直吹很容易让宝宝感冒 。 我们可以在空调出风口的位置安装空调挡风板让风向上吹 ， 这样凉风就不会直接影响到宝宝 ， 还会让房间变得凉爽 。
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2)恒定风量
在空调遥控器上我们可以看到这几个按钮 ， 上下摆风、左右摆风和风速 ， 这几个按键都是用来调控空调的风量 。 建议吹摆放模式选择左右 ， 风速选择2-3级就可以了 。 这样吹出来的风既直吹不到宝宝 ， 风量也比较柔和 ， 对宝宝来说更加舒适 。
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三把控 ， 全面保障宝宝健康成长
1)温度的把控
刚才我们也提到了26℃并非适合每一个家庭 ， 而温度如何把控我们可以根据室外的温度来进行调整 ， 比如外面气温30℃ ， 室内的温度我们可以调整在27℃ ， 温差控制在3-5℃即可 。 如果室内外温差太大 ， 那就会给宝宝的身体加重负担 。
晚上休息的时候 ， 我们应将温度在稍微调高1-2℃ ， 这样可以保证宝宝在一个舒适的环境下休息 。 其次 ， 开启的时间我们可以调整为3-4个小时左右 ， 如果感觉室内气温较高 ， 可以间隔一段时间在开 ， 以此减少吹空调的时长 。
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