七月妈咪宝宝记|只因妈妈经常对她做两件事！，女童身高突然停滞
6岁的萱萱 ， 平时活泼可爱很招人喜欢 ， 可她却比同年龄的孩子矮很多 ， 这也成为萱萱爸爸妈妈的困扰 。
萱萱的身高一直停滞不前 ， 和同龄的孩子在一起玩耍 ， 总是显得她很弱小 ， 父母为了找出她长不高的原因 ， 还是决定去医院做个检查 。
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6岁女孩身高停滞不前 ， 医生检查后斥责：这两类食物也敢给孩子吃
萱萱爸妈趁着有空的时候带着萱萱来到医院检查 ， 谁知检查完了以后却被医生训斥乱给孩子吃东西 。
萱萱爸妈两人都是一脸茫然 ， 平日里萱萱吃的东西不说是山珍海味 ， 但也是他们力所能及所能提供的最好的 。
医生见此只好给他们解释一番 ， 原来萱萱爸妈为了给女儿补充营养 ， 大鱼大肉已是常态 ， 就连肉汤和菜汤 ， 他们都恨不得让女儿泡饭吃 ， 生怕浪费一丁点营养 。
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家长为了让孩子补充营养的出发点是好的 ， 一旦饮食过量 ， 反而会增加肠胃的负担 ， 影响了正常的进食规律 ， 孩子不能吸收全部的营养 ， 进而影响了自身的生长发育 。
家长都希望孩子能够健健康康 ， 长的高一些 ， 单纯为了这个目标去拔苗助长 ， 进入饮食的误区 ， 自然会产生反作用 。
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想让孩子的身高更有优势 ， 营养的补充是必不可少的 。 但补充营养并不意味着大鱼大肉 ， 把肥甘厚腻的食物都塞给孩子 ， 不仅不利于孩子长高还可能引起别的问题 。 既然如此 ， 孩子的饮食上应该要注意哪些问题 ， 我们尝试从以下四个方面 ， 进行详细的讲解 。
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从4个方面讲孩子的饮食
【七月妈咪宝宝记|只因妈妈经常对她做两件事！，女童身高突然停滞】1.选择脂肪含量低的食物
孩子处在长身体的关键时期 ， 肉类是必不可少的 ， 建议家长给孩子选择脂肪含量低的肉类 ， 比如牛肉 ， 鱼肉 ， 鸡胸肉 。
这几类肉不仅营养价值高 ， 脂肪含量低 ， 而且制作出来的口感 ， 也最容易被孩子们接受 ， 最最关键的是 ， 如果平时父母实在懒得去做 ， 随便煎一煎撒点胡椒和椒盐 ， 也称得上是一盘珍肴美味 。
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2.合理搭配蔬果
一味的吃肉而忽略了蔬菜水果 ， 久而久之体内肯定会缺乏维生素和微量元素 ， 对处于成长发育的孩子也是不利的 。
在进行荤素搭配的时候 ， 可以一般蔬菜一般肉类 ， 甚至蔬菜水果的比例可以稍多于肉类 ， 这样更有助于肠胃的蠕动和消化 。
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3.减少高汤的饮用
家长们总喜欢给孩子们煲汤 ， 他们认为汤中汇集了所有的营养和精华 ， 实际上这种说法并不准确 ， 真正有营养的汤品 ， 是需要一道道工序去除油脂的 ， 尤其是骨头汤和鸡汤 。
要知道家庭制作的高汤 ， 里面含量最多的是油脂 ， 而营养成分比我们想象的要少的多 。 所以家长如果真的想让孩子喝汤 ， 恐怕要多花几道工序去处理 ， 否则只会让孩子越来越肥胖 。
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4.搭配适量的坚果
现在的学生课业压力普遍比较大 ， 难免会产生用脑疲劳或过度的情况 ， 家长可以给孩子们搭配适量的坚果 ， 能很好的给大脑补充营养 ， 松子仁、核桃都是不错的选择 。
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