名校家长课堂|专治孩子走神问题，超级管用，黄磊传授5个妙招
五季《爸爸去哪儿》 ， 让我们认识了很多萌娃宝爸 ， 也看到了不同家庭的不同教育方式 。
在这些萌娃中 ， 多多的人气是很高的一位 ， 时至今日 ， 她的新闻仍时常登上热搜 ， 评论中大多是一片赞誉 。
现实生活中 ， 多多的时间安排的非常紧凑 ， 除了日常的学习之外 ， 还要画画、弹琴、走秀、为电影配音、排演话剧等 ， 但每一件事都做的井井有条 ， 十分出色 ， 即便是她最不喜欢的钢琴 ， 也已经通过了英皇考级 。
【名校家长课堂|专治孩子走神问题，超级管用，黄磊传授5个妙招】在众多事情中保持行动的清醒与高效 ， 多多有着同龄人少有的专注力 。
在一次访谈节目中 ， 黄磊被问到怎样解决孩子爱走神的问题 ， 如何培养孩子的专注力 ， 黄磊大体罗列了5个方法 ， 咱们一起来看看吧！
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1、尊重孩子的喜好 ， 以鼓励为主
当孩子专注于做他的小手工制作 ， 或忙于观察小动物 ， 亦或是画画、看书而忘记了吃饭时 ， 父母最好不要干扰孩子 ， 多点耐心 ， 等孩子把他手头的“事业”完成 。
要知道 ， 当孩子沉浸在他的兴趣之中时 ， 专注力已经在无形之中得到培养与提升了 。
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2、尽量少点唠叨 ， 让孩子自己掌控时间
父母会习惯性的给孩子下指令——“你该去刷牙了”、“你该洗脚了”“你赶紧去……”
这样做 ， 孩子无法养成对时间的把控 ， 还会因为担心突如其来的指令而分心 ， 无法专注于当前事 。
家长要教孩子学会分配时间 ， 让他在相对短的时间内集中精力做好功课 ， 这样才有更多的时间做其他事情 。
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3、营造有利于培养专注力的环境
孩子的书桌上 ， 只放有书本等相应的学习用品 ， 不可摆放玩具、食品；文具要简洁 。
孩子学习的房间要尽量简洁明快 ， 玩具之类的东西要收起来 ， 不能放在显眼的地方 。
当孩子学习、看书、画画……专注于某一件事时 ， 最好不要有电视、音乐等分贝过大的声音干扰 。
此外 ， 室内的光线也是一个容易被忽视的环节 ， 光线柔和适度有助于孩子集中注意力 ， 为孩子创设安静、整洁的环境 。
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4、不可贪多 ， 一次只做一件事
人的精力是有限的 ， 分配在性质不同的事情上面 ， 会严重消耗注意力的有效性 ， 尤其是孩子的注意力正在发展过程中 ， 同时进行多件事情 ， 会损害注意力的有效集中期 。
所以 ， 哪怕当孩子玩儿玩具的时候 ， 也要控制电视、音乐的分贝数 ， 不能打扰到孩子 。
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5、拆解任务 ， 规定时间内完成阶段性任务
很多事情都无法一蹴而就 ， 这个时候就需要把任务拆解 ， 并要求孩子在规定时间内完成小任务 。
如果孩子能够专心完成 ， 父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等） ， 并让他休息5-10分钟 。 再以同样的方式完成下面的事情 。
当孩子能够做得很好时 ， 可逐步增加规定时间内的任务量 ， 循序渐进 ， 逐步培养孩子的专注力和高效行动力 。
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在发展日益快速的未来 ， 保持清醒的头脑 ， 养成良好的专注力对孩子而言是非常重要的 。
而专注力不是与生俱来的 ， 要经过后天的培养 。 希望上面提到的这些方法能够对大家有所帮助 。
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