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父母堂|怕黑的孩子在怕什么？原来是想象力在作怪( 二 )


害怕是一种情绪 。
有些家长遇到孩子向自己倾吐''怕黑''的心声时 ， 想都没想得直言而出：''不要怕 。 ''
可明明孩子的怕是真真实实存在的 ， 还可能是存在一定时间的 ， 怎么可能说不怕就不怕了呢？这种回应表面看是在鼓励孩子大胆 ， 实则是否定孩子的负面情绪 ， 不愿承认孩子在某些方面还不可以 ， 放弃了帮助孩子认识情绪的主动性 。 孩子无奈憋回去的情绪日积月累就会成为负能量 ， 无益于形成健康的自我认知 。
父母堂|怕黑的孩子在怕什么？原来是想象力在作怪
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所以 ， 从孩子的角度出发 ， 先温和接纳孩子的情绪吧 。 孩子怕黑时 ， 需要的是有人知道和理解她的感受 ， 有人和他一起面对不安、克服不安 。
''我感受到了你的害怕 ， 我和你在一起 。 ''一句话再加上一个拥抱 ， 不仅让孩子的情绪有了出口 ， 还让孩子面对恐惧时不感到孤立无援 ， 逐渐学会情绪管理 。
2.游戏化解决方案
如果孩子怕鬼 ， 就和孩子一起去抓鬼 。
如果孩子拍怪兽 ， 就和他一起把怪兽的样子描述出来 。
知乎上有个问题是：如何让一个六岁的孩子相信 ， 这个世界上并没有鬼？
父母堂|怕黑的孩子在怕什么？原来是想象力在作怪
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其中的一个高赞回答挺有启发意义 。 答主小时候也拍鬼 ， 妈妈就和他说：''走 ， 咱们抓鬼去 。 抓到了关起来 ， 我们就是世界上第一个抓到鬼的人'' 。
这其实就是游戏化的来解决孩子怕黑这件事 。 在这个过程中 ， 既不失趣味 ， 也让孩子在实践中逐渐分清想象和现实 ， 提升对世界的客观认知 。
我们还可以和孩子一起把鬼怪画出来 ， 画成各种各样 ， 尽情释放想象 ， 最后可能发现他们不过如此吧 ， 而且现实中还不存在 ， 存在就是那些看得见摸得着的 。
3.适当的满足孩子的需要
满足孩子需要是帮助他们建立安全感的过程 ， 安全感足了 ， ''黑''就不那么可怕了 。
如果孩子因为怕黑让一直开着灯睡 ， 可以把孩子的注意力引导到小夜灯上 。 可以对孩子说：''大灯累了 ， 小夜灯上班了'' 。
也可以借助相关的绘本故事 ， 用积极素材为孩子的想象力打底 。
我们害怕什么 ， 是因为对其不够了解 ， 孩子也一样 。 面对孩子怕黑 ， 所有的努力都是帮助孩子认识自己的情绪、认识客观事物 ， 发展安全感 。


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