神农溪茶业|这样喝茶不仅对身体无益，反而对身体有害，你可知道？
茶是世界三大饮品之一 ， 在我国 ， 茶叶历史悠久 ， 饮茶更是成为了一种深入人心的饮食文化 。 很多人都习惯在工作时泡上一杯茶 ， 喝上一整天 ， 当有客来访 ， 也习惯性地泡上一壶茶 ， 闲坐一下午 ， 一边畅谈一边品饮 ， 直叫人身心愉悦 。 一片小小的茶叶 ， 浑身都是宝 ， 可谓是我们生命的一大滋养品了 。 然而我们也应该意识到 ， 茶叶喝好了 ， 固然可以强身健体 ， 可一旦喝得不合适 ， 反而会对我们的身体造成负面影响 。 有时候像这样喝茶 ， 好茶也会变成毒药！
1.不洗茶具直接泡茶
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在茶叶界 ， 有些老茶客追求“无茶也有三分香”的雅趣 ， 于是有意不洗茶壶 ， 将茶垢积攒着 ， 认为茶垢越厚的茶壶越具有收藏价值 ， 还给茶垢取了个“茶山”的雅称 ， 然而事实证明 ， 茶垢对人体并没有任何好处 。 俗话说 ， “喝茶不洗杯 ， 阎王把命催” ， 若经常不清洗茶具 ， 茶杯上便很容易积上一层茶垢 ， 茶垢其实就是茶叶素在茶杯上的遗留物 ， 时间久了就会产生铅、汞、镉等有毒物质 ， 若被人体吸收 ， 会对内脏造成负担 ， 久之会对身体产生负面的影响 。
因此 ， 我们平时喝完茶或者泡茶之前 ， 都要养成勤洗茶杯的习惯 ， 茶垢十分顽固 ， 不易清洗掉 ， 我们可以将茶杯用加热过的米醋或者小苏打浸泡半个小时左右 ， 再用牙刷刷洗一下 ， 就可以轻松洗净茶杯了 。
2.喝滚烫的茶
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有些人急于喝茶 ， 认为茶要趁热喝才能品出茶香 ， 喜欢喝滚烫的茶水 ， 这样也会损害我们的身体 。 饮用温度过高温度的茶水 ， 会对我们的食道造成伤害 ， 我们食道外侧黏膜只能承受50℃-60℃的温度 ， 汤水温度过高 ， 便很容易烫伤食道黏膜 。 一般来说 ， 我们饮茶不宜超过70℃ ， 刚沏好茶的茶温度高达80℃以上 ， 这时我们不妨先看看汤色 ， 再闻闻茶香 ， 用这赏闻的过程打发掉两三分钟时间 ， 然后再品饮 ， 便能保证茶汤温度降到70℃以下了 。
3.喝冷茶
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有时候泡上一杯茶 ， 没来得及喝完就冷掉了 ， 有人还是会将就着喝掉 ， 俗话说 ， 人走茶凉 ， 茶凉了之后 ， 颜色变得浑浊 ， 味道也发生了改变 ， 其实这样的茶不仅口感不佳 ， 喝多了还会对我们的身体造成不好的影响 。 随着茶汤温度的降低 ， 茶多酚、维生素等有益物质会逐渐氧化 ， 含量大幅减少 ， 同时草酸盐的含量却大幅增加 ， 喝多以后容易形成结石 ， 增加了身体患病的风险 。 因此我们平时喝茶要趁着温度喝 ， 少喝冷茶 ， 如果嫌夏天太热 ， 不妨泡一杯冷泡茶 ， 冷泡茶跟热水冲泡后放冷的茶水不同 ， “冷水泡茶慢慢浓” ， 茶香跟滋味随着浸泡时间的加长而慢慢变得浓醇 ， 平和有味 。 #茶生活#
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