柠檬妈妈|看脸就了解，这3个地方最诚实，不会说谎，宝宝有没有积食
最近大家都很少出门 ， 造成宝宝运动量也在减少 ， 这段时间很多宝爸妈都反应 ， 孩子睡觉的时候出现了一些小毛病 ， 像迟迟不肯入睡 ， 睡着了还翻来覆去 ， 睡觉时磨牙、说梦话、眼睛半睁着、蹬被子 ， 喜欢蹬趴着睡等 ， 其实这些都是宝宝身体发出的信号 ， 告诉妈妈：我脾胃虚弱、积食了 。
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前几天表姐打电话来给我抱怨：带着小默默回老家过年 ， 婆婆真是“隔辈疼儿” ， 宠溺的过分 ， 孩子早上起床晚 ， 先端牛奶在床上喝 ， 晚上睡前吵着饿 ， 再晚也给孩子做饭 ， 小默默爱吃肉 ， 饭桌上都是红烧肉、排骨、炸里脊 ， 简直是''全荤宴'' ， 青菜特别少 ， 结果这几天孩子便秘没拉臭臭 ， 早上还呕吐了一次 ， 难受样看得我心疼 。
实际上 ， 这段时间出现消化不良、积食等胃肠问题的孩子特别多 ， 都是因为家长不注意饮食 ， 也不够细心 ， 没能及时发现孩子积食的信号 ， 帮孩子调理肠胃 ， 缓解消化压力 。
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宝宝有没有积食 ， 看脸就明白 ， 这3个地方最诚实 ， 不会说谎！
第1个地方：嘴巴不说谎
孩子的嘴巴最“诚实” ， 如果嘴唇干燥起皮 ， 呼出的口气酸臭 ， 并且舌苔增厚 ， 发白甚至发黄 ， 就说明孩子已经积食了 。
第2个地方：脸色最直观
脾胃通过消化、运化 ， 把食物变成营养和气血 ， 供应到全身 ， 所以宝宝积食时 ， 营养和气血的运化也会受阻 ， 孩子的脸上得不到滋养 ， 就会变得脸色发黄 ， 眼睛下面容易长出眼袋 ， 并且发红 ， 显得孩子很没精神 ， 鼻梁上还会出现''青筋'' 。
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第3个地方：脾气很差劲
很多宝爸妈发现 ， 宝宝最近脾气很差 ， 脸上一副不高兴的样子 ， 容易生气和哭闹 ， 吃饭的时候不肯上饭桌 ， 肚子鼓鼓的 ， 两三口就喊饱了 ， 也是脾虚积食的表现 。
除此之外还可能有以下这些反应：
1、厌食、食欲不振、胃口差；2、腹胀、大便硬结或腹泻 ， 3、免疫力低 ， 容易感冒、咳嗽；4、消化不良、个子偏小；5、烦躁易哭、精神不好、睡觉出汗6、嘴唇变红、面黄瘦弱；7、舌苔厚白、鼻翼两侧发青、口臭；8、肚子胀气、屁多且腥臭；
如果孩子出现积食了 ， 宝妈们不要担心 ， 以下这2个方法或许有效
方法一：带娃要会消积食 ， 这些不能少
如果你家宝宝有上面的情况 ， 一定不能大意 ， 等到伤了宝宝的脾胃 ， 破坏了体质 ， 各种毛病都会随之而来 。 可以准备：鸡内金、山楂、山药、茯苓、麦芽、芡实、莲子、益智仁 ， 八物相聚 ， 熬制泡水喝 ， 每天1-2次 ， 每次1-2勺最好 。
方法二：睡前抽出十分钟 ， 捏捏脊睡眠好
【柠檬妈妈|看脸就了解，这3个地方最诚实，不会说谎，宝宝有没有积食】如果孩子年龄在6个月到7岁 ， 宝妈可以学一学捏脊的手法 ， 睡前的时候让孩子趴在床上 ， 给孩子捏一捏 ， 可以疏通经络 ， 促进血液循环 ， 有助于增强脾胃功能 ， 提高孩子消化吸收的水平 ， 让孩子一身轻松 ， 睡眠质量好 。
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