坐飞机的时候，整个过程很紧张咋办，晃一下就觉得要坠机。然后平时脑子里会浮现出最坏的一面，比如在无人的走廊觉得身后总有可能有啥恐怖的东西在，准备袭击我。有没有啥方法可以解决这种心里活动
其他的我也不好说 但我知道怎么消除那种自己吓自己的恐惧感 那就是想令你愤怒的事 愤怒绝对能战胜恐惧 比如我如果感到恐惧时 就想想巴萨 想想梅西 立马就气地天不怕地不怕 一幅鬼来杀鬼的模样
■网友的回复
【坐飞机的时候，整个过程很紧张咋办，晃一下就觉得要坠机。然后平时脑子里会浮现出最坏的一面，比如在无人的走廊觉得身后总有可能有啥恐怖的东西在，准备袭击我。有没有啥方法可以解决这种心里活动】 说实话，只能信任飞行员和机务，不信任也没办法，高空真有问题要坠机也没招…只能等死
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