小D妈妈|要这样帮助小孩培养自我认同，解析《过春天》：面对低自尊小孩( 二 )
《过春天》里的佩佩就是一个典型的例子——在学校里没什么人注意她 ， 好朋友没几个；在家里得不到家人的关注；在''水客''团伙中 ， 她因为几次''办事''得力 ， 才从中找回了一点存在感 。 尽管别人老是和她说''别逞能了'' ， 但她还是坚持通过自己的一些小抗争表现自己的''能'' ， 来找到自己的存在感 。
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三、如何让孩子走出''低自尊''？
1、改变孩子容易焦虑、遇事逃避的习惯
孩子不相信自己的能力 ， 找不到存在感 ， 就会特别容易焦虑 ， 而且遇到不顺心的事情就去逃避 。 一些对于这些孩子来说不擅长或做不好的事情 ， 要想他们主动去做 ， 显然是不太可能的 。 这时候家长千万不要逼迫他们做那些事情 ， 而是通过各种办法让孩子表达自己内心的想法 ， 然后多倾听孩子内心的声音 。
要想孩子遇到事情不那么紧张 ， 我们可以给孩子设置一些可能会遇到的情形 ， 然后再一起讨论到底用什么方法才能真正地解决问题 。
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2、让孩子学会接纳自己
孩子为什么会''低自尊'' ， 很多时候其实是因为他们觉得自己能力还不是那么的强 ， 总觉得和别人相比缺那么一点儿 ， 甚至差距十万八千里 。
要知道 ， 人无完人 ， 但觉得自己一无是处、什么都不是显然也是不可取的 。 父母可以拿一个笔记本 ， 把孩子生活中的优点、孩子曾经做过的值得骄傲的事、得到了哪些表扬、有没有喜欢或擅长的事等等分类记录下来 ， 然后在恰当的时候引导孩子多想想自己的闪光点 。
首先 ， 我们对孩子的优点要进行及时反馈 。 一旦发现孩子做好了某件事情 ， 就不要吝啬自己的赞美 ， 让孩子知道自己是可以的、做得到的 。
然后 ， 对于孩子没做好的不要急于否定 ， 而是和孩子一起探讨 。 我们作为旁观者 ， 需要帮助孩子及时总结经验教训 ， 那么他们就不会那么容易再在同一个问题上反复出错了 。 不要直接帮助孩子解决问题 ， 而是要让他们学会解决问题的方法 ， 鼓励他们自己去做 。
最后 ， 小礼物是奖励孩子的重要手段 。 虽然我们不提倡把物质奖励频繁化 ， 但偶尔为之还是很有必要的 。 它有时胜过千言万语 ， 尤其是对于较为年幼的孩子 。
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3、帮助孩子克服自责心理
有时候 ， 人做错了事责怪自己做得不好无可厚非 ， 但一旦成为常态 ， 会严重影响他今后对事对人的判断 。 孩子也是如此 ， 低自尊的孩子除了对自己不自信 ， 还经常因为一些小错误责怪自己 ， 觉得是自己做的不好拖累了别人 。 久而久之他们会把这种想法形成惯性思维 ， 从而影响他们日后的正常生活 。
一旦发现孩子存在这种心理 ， 不妨问一问他们：要想避免错误的发生 ， 要如何做呢？
想都不想就呵斥孩子 ， 只会疏远亲子关系 ， 并且加重孩子的这种不自信心理 。 教会孩子如何面对 ， 才是较为明智的举措 ， 因为这样既不会伤害孩子的自尊心 ， 又能够切实解决问题 。
用实际行动关心孩子 ， 才能更好地让他们明白规则的意义 ， 以及自身存在的问题 。
因此 ， 假若孩子再表现出内疚自责、郁郁寡欢的状态时 ， 只要做到以上的要点 ， 就可以让孩子走出这种自责 。
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孩子的自我认同 ， 对于他们今后走向社会、争取幸福人生将会有极为重要的意义和价值 。 作为父母 ， 除了必要的关心与陪伴 ， 更重要的是帮助孩子认识自己 ， 走进自己的内心 。 这样 ， 孩子才会摆脱''低自尊'' ， 才能有勇气去拥抱自己的生活 。
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