社交活动后总是会思虑自己当时可能存在的不足,已经形成了一种焦虑,咋办

你还是心思太重,其实真没人这么认真的分析你的言行。你最好八点后找点你自己爱干的事干一下,读书也好,看电视也好,反正别胡思乱想了。话又说回来,就是在社交场合说错话又能怎样,就是错话连篇也比一言不发强。其实社交既是展现自己的一个过程,也是认识他人的一个过程,你多想想我是怎么看他们的,少想他们是怎么看我的。


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