荀冬玲聊育儿|孩子易怒、爱哭、不吭声怎么办？赶紧用这3招帮助孩子管理情绪( 二 )
孩子怎样才能学会这些技能呢？
首先 ， 要与孩子产生“共情” ， 就是我们常说的“站在孩子的立场想问题” 。
当孩子提出他的要求时 ， 不要马上否定他 ， 而是用“哦 ， 为什么？”来回应作进一步交流 。
比如我们跟孩子的对话可以是这样的：
孩子：我真不想去上学了！
妈妈：哦 ， 为什么？
其次 ， 帮助孩子确定问题 。 孩子发脾气的时候 ， 通常不能意识到自己是为什么生气 。 当孩子说出了要求背后的原因后 ， 马上帮助他作总结性的表达 。 如果孩子说不出来 ， 可以试着猜测 。
比如我们跟孩子的对话可以是这样的：
孩子：班上的同学总是嘲笑我成绩差！
妈妈：哦 ， 你觉得这样太打击人了？
最后 ， 陪孩子共同讨论解决办法 。 肯定孩子的要求 ， 说出自己的顾虑 ， 再邀请孩子跟我们一同讨论解决方案 。
比如我们跟孩子的对话可以是这样的：
妈妈：我明白 ， 你认为同学嘲笑你让你感觉太受打击了 ， 所以你不想再去上学了 。 可是妈妈担心你不去上学 ， 会跟不上老师的节奏 ， 还错过你最喜欢的美术课和音乐课 ， 我们能一起想想办法解决它吗？
孩子：我不知道 。
妈妈：你愿意听听我的意见吗？
孩子：说吧 。
妈妈：我觉得你可以去跟那位同学说 ， 我成绩差是事实 ， 但我会努力赶上你的 ， 请你收回不礼貌的嘲笑 。 你觉得怎么样？
孩子：也许 ， 我可以试试看 。
叁
闷葫芦
文章图片
相信很多家长都遇到过这种情况
比如孩子做错了什么事情 ， 家长把孩子叫过来 ， 责问孩子原因 。 孩子没有任何反应 ， 而是跑回自己的房间 ， 将门反锁 ， 拒绝和妈妈/爸爸沟通 。
孩子在回避家长、生闷气 ， 不想和家长说话的时候 ， 家长要审视一下自己的语气和言行 。 很多时候孩子并不是因为家长批评他 ， 他才生气 ， 而是家长在和孩子说话时的语气很差 ， 言语带有责骂性的词汇 。
有些家长发现孩子生气不理自己时 ， 情绪会更加激动愤怒 ， 认为孩子不应该有这样的情绪 ， 导致吼骂殴打 ， 激化亲子之间的矛盾 。
【荀冬玲聊育儿|孩子易怒、爱哭、不吭声怎么办？赶紧用这3招帮助孩子管理情绪】孩子的内心是非常敏感的 ， 如果家长发现孩子生气回避自己时 ， 要试着控制自己的负面情绪 ， 退一步 ， 给孩子冷静的时间 。 等到孩子和自己都冷静理智的情况下 ， 再去和孩子好好交谈 。
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