莫欺少年一时穷|配料不同（酸奶营养价值不同），风味酸奶和酸奶的区别
在商店买酸奶的时候 ， 大家会发现除了普通酸奶外 ， 还有风味酸奶 ， 相信很多人会好奇风味酸奶和酸奶的区别 ， 接下来就由小编为大家解惑 。
风味酸奶和酸奶的区别
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1、配料不同：风味酸奶其实就是酸奶的一种 ， 它与普通酸奶的最大区别在于配料不同 。 风味酸奶里添加了糖分、奶、发酵菌种等 ， 味道更受小朋友喜爱 ， 但营养价值比酸奶低；酸奶中没有太多的添加剂 ， 是新鲜牛奶发酵而成的 ， 保持了原味 ， 营养价值比较高 ， 对人体更加有利 。
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2、营养价值不同：酸奶中含有蛋白质、钾、钙、磷等物质 ， 还有较多的铁、锌等物质 ， 人喝了后不仅可以补充营养 ， 还可以促进肠胃消化 ， 起到减肥的效果；而风味酸奶虽是酸奶的一种 ， 但因为添加了许多配料 ， 没有酸奶更纯 ， 营养价值也比酸奶低 ， 虽然口味小孩喜欢 ， 但小孩还是更适合喝酸奶 。
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注意事项：一般风味酸奶的保质期很短 ， 只有15天左右 ， 所以大家在购买酸奶时 ， 一定要看清生产日期 ， 并在保质期内喝完 ， 否则会出现腹痛、腹泻的现象 ， 非常影响身体健康 。 其实风味酸奶和酸奶都很好 ， 适当的饮用都能为身体带来好处 。
过期一天的酸奶能喝吗
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【莫欺少年一时穷|配料不同（酸奶营养价值不同），风味酸奶和酸奶的区别】过期的酸奶是不能够再继续食用 ， 即使是过期了一天的酸奶 ， 也是不能够食用的 。 食用过期的酸奶会对消化产生非常大的刺激 。 有可能会引发肠胃炎 ， 呕吐 ， 腹泻的消化不良现象 ， 所以在食用酸奶的时候 ， 尽量要在保质期之内就把酸奶给喝完……【查看更多】
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小结：关于风味酸奶和酸奶的区别 ， 看完全文 ， 大家知道了吧 ， 风味酸奶和酸奶配料不同 ， 其中风味酸奶虽然味道可能更丰富好喝些 ， 但营养价值要比酸奶差很多 ， 所以想要营养健康 ， 还是喝酸奶的好 。 另外 ， 酸奶过期一定不要喝 ， 否则会危害身体健康 。
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