懒得运动，却花钱在健身房？
喜欢一种运动的理由有千万种 ， 但是 ， 不喜欢的理由只有一个 ， 那就是因为“懒” 。
在我们平时周末不工作时 ， 我们大多数人都喜欢坐在沙发上看电视 ， 享受这一刻慵懒的时光 。这是我们懒于运动呢还是有的人就对运动不感兴趣 ， 不喜欢运动 。
动物角度来说 ， 懒是动物的天性 ， 这也是人类进化至今的生存之道 。我们的基因里至今还保存着这种天性：只要你不进行捕猎采食 ， 逃避天敌 ， 求偶和养育后代 ， 我们都会尽量的保存体力 ， 不乱动 ， 如果动 ， 你就是浪费体力 ， 浪费体力你就很容易被其他的动物消灭 ， 被自然界淘汰 。
在这个现代化社会中 ， 我们不像自然界的动物为了生存必须不断活动身体 ， 我们不必再为了温饱从事消耗体力的猎捕和采集活动 。运动的正当理由消失了 ， 所以现在我们懒得运动是正常的 ， 你也大可不必为自己不想运动而感到惭愧 。
既然懒是天性 ， 那么有的人喜欢运动的理由何在？在我们繁重的工作之余 ， 我们会想 ， 出去散散步 ， 去看看风景或者去郊外游走一走 ， 这种运动对于我们来说 ， 其实是休息——虽然身体在动 ， 但脑力是在休息 。在这个过程中 ， 我们不会想到工作 ， 不会想到任何让自己心烦意乱的事 ， 我们只享受运动的整个过程 。 这样的运动 ， 让心灵得到放松 ， 给我们很多趣味 。 我们会感受到扑面而来的微风 ， 看到沿途美丽的风景 ， 和同行伙伴灿烂的笑容 。
适量的运动能够让全身放松 ， 可以不断的改善以及提高人体各个器官的机能 ， 身体机能得到改善 ， 抵抗力就会增强 ， 整个人就会精神百倍 ， 神清气爽 。研究表明 ， 当你每天坚持锻炼 ， 运动之后 ， 幸福感就会上升 。 这种幸福是战胜精神疾病和积极生活的基础 ， 也是人们幸福的源泉 。可是 ， 运动 ， 并不等于健身 。
我也不知道从什么时候开始 ， 一股健身的浪潮席卷了我们 。一时之间各种健身大神们从各个角落里蹦了出来展示肌肉 ， 各类营销号也开始鼓吹身材管理是成功人士标配 ， 不健身就是失败 ， 身材失控人生失控等等 ， 只要渲染焦虑真是干啥都有他们 。
朋友圈里也多了一堆堆秀肌肉和健身房流汗的人 。人心都是渴望攀比的 ， 看着别人秀起来 ， 自己一定不能落后 ， 大家都是人 ， 凭什么他能健我不能？哥 ， 游泳健身烫头理财了解一下？健起来吧老铁！健个痛快 ， 非常魔幻 。
于是各类健身房 ， 如雨后春笋般冒了出来 ， 一群连大学都不一定读完对于营养学更是压根不懂的健身顾问、教练们开始丢着毒鸡汤卖卡卖课 ， 搞的和传销一样 。一部分是被发传单或者销售顾问这些忽悠去的 ， 下班时间我们回家的途中基本每过一个街角就有一个人在发传单 ， 游泳、健身、瑜伽 ， 二头、三头、马甲 。
一部分是跟风 ， “哎 ， 你下班一般去干啥”“健身” ， “那我也想去 ， 多少钱啊 ， 我想去跑跑步啥的”“我也想练腹肌、马甲” ， 一阵阵的A4腰、反手摸肚脐、锁骨放硬币 ， 让许多年轻人跟风 ， 追着跑了有好一段时间 。
还有的人是陪着亲戚朋友去 ， 去撩大肌霸、去搭讪妹子、为了发圈炫耀等等等等 ， 千人千面放到大环境就是历史趋势 ， 时代有时代的流行 。
健身文化的流行 ， 有很多意想不到的后果：第一 ， 跟风的后果就是 ， 很多人并不知道自己的身体和各种条件适不适合健身 ， 有人健身健出了一身病 ， 也是时有所闻 。
第二 ， 有关健身房会籍的消费水涨船高 ， 也让骗子乘虚而入 。
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