筠宝厨房|这种油条不用炸，简单一做就上桌，蓬松又柔软，好吃解馋不油腻( 二 )
第2步 ， 发好了面取出来 ， 千万不要揉 ， 直接用手按扁拉长 ， 切分成大约两厘米宽的小长条 ， 每隔一个长条表面抹一点清水 ， 把相邻的两个叠在一起 ， 用筷子在上面压一下 ， 两头用手捏紧 ， 生胚就做好了 。
第3步 ， 烤盘底部刷油或者铺上油纸 ， 把做好的生胚均匀的摆好 ， 在生胚的表面再刷上一层食用油 ， 预热烤箱 ， 上下火200度 ， 烤20分钟就0K了 。
再唠二句：
①面粉的吸水性不同 ， 牛奶的用量 ， 可根据实际情况增减 。
②面团一定要用油和保鲜膜封好 ， 防止面团干硬 。
③依据个人烤箱习性 ， 烤20分钟只作参考 ， 18分钟时 ， 要勤观察 ， 防止烤糊 。
以上就是我今天给大家分享的不用油炸的油条 ， 好吃又健康 ， 表皮是酥脆的口感 ， 里面蓬松柔软 ， 没有用油炸 ， 也不用担心吃胖 ， 朋友们 ， 有吃过这种油条吗？没有的 ， 赶紧在家也试一试吧 。
推荐阅读
![[人民前线]侦察兵里当尖兵！，00后上等兵](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200502/20200502161114462652a_t.jpeg)
- 下雨天|阳光房漏雨怎么办？选择这种新型移动阳光房试试吧
- 衣柜|越来越多人都流行装这种衣柜，好看实用不占空间，后悔我家装早了
- 地砖|客厅应该铺地板还是地砖？我丝毫不纠结，直接铺这种，时尚也实用
- 烹饪|碰到这种野菜千万别放过，一定要多摘一些，用来包饺子别提多香了
- 烧鹅|不吃鸡肉可以，不吃鸭肉可以，但这种家禽不得不吃，养生好滋味！
- 狄青|狄青：我太难了！面对这种羞辱，不反击能行吗
- 厨房电器|这么优秀的厨房电器，你确定你的厨房也来一台吗？
- 烹饪|彩椒柠檬虾的用料
- 药品|官方权威答复来了！这种假药劣药认定不再是难题了！
- 马齿苋|白发最“讨厌”这种植物，赶紧在客厅养一盆，头发乌黑可都靠它！