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兰兰聊育儿|孕期就要做好3件事，胎儿在子宫里就赢了，想生一个聪明宝宝( 二 )


胎儿在子宫内能通过感知觉和孕妈妈进行“沟通” ， 从而促进听觉、视觉等感觉器官的发育 ， 让孩子更聪明 。
可以从怀孕4个月开始进行胎教 ， 播放胎教音乐、读优美的文学书籍、看漂亮的图画、做手工、触摸肚皮 ， 这都是胎教的一些方式 。
兰兰聊育儿|孕期就要做好3件事，胎儿在子宫里就赢了，想生一个聪明宝宝
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温馨提示：胎教也不要过于盲目 ， 首要任务还是调节自己的心情 ， 达到母子连心的目的 。 做触摸胎教的适合 ， 要注意不要转圈摸肚子 ， 而是上下、左右这样竖着方向触摸 ， 防止胎儿跟着转动 ， 导致脐带绕颈过紧 。
孕期别忘做运动
孕期也别忘了做运动 ， 运动不仅让孕妈妈增强免疫力、增加肌肉力量、提高身体灵活性、为顺产做好准备 ， 也能让孕妈妈保持良好的心情和合理的体重 。
有妈妈要问了 ， 这和胎儿聪明有什么关系呢？当然是有关系的了 。 孕期保持合理的体重 ， 胎儿的体重也能够控制在合理的范围 ， 胎儿的大脑发育就是正常的 。 如果孕妈妈不注意运动 ， 胎儿体重过大 ， 大脑皮层平滑 ， 使沟回紧紧靠在一起 ， 沟回减少 ， 胎儿就不是特别聪明 。
温馨提示：适合孕妈妈的运动有散步、游泳、瑜伽 ， 现在不能出门 ， 那就在家做一些瑜伽动作吧 ， 这类资源还是非常好找的 ， 也可以找一些课程或者光盘跟着学习 。
兰兰聊育儿|孕期就要做好3件事，胎儿在子宫里就赢了，想生一个聪明宝宝
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总的来说 ， 要想让生一个聪明的宝宝 ， 孕期就要吃好、心情好、体重控制好 ， 当然也要预防一些疾病的发生 ， 出现意外情况一定及时咨询医生 。 平时各方面做好准备工作 ， 谨慎一点 ， 孩子肯定是聪明又健康的 。


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