三湘都市报|长沙水警去年接到300余起溺水求助 3人溺亡( 二 )
溺水的自救与施救措施 ， 学起来
一、发现溺水者 ， 切勿盲目救援
碰到有人溺水 ， 不要慌乱 ， 第一时间要大声呼叫 ， 找人帮忙 ， 同时拨打110报警 。 寻找身边的漂浮物抛向溺水者 ， 如救生圈、木板等；如果没有漂浮物 ， 也可以在书包或塑料袋里装满矿泉水瓶抛给溺水者 。 寻找竹竿、树枝等递给落水者 ， 也可以把衣服打成绳结抛给落水者 ， 救人时要趴在地上降低重心 ， 以免被拉入水中 。 切忌不能直接下水施救 ， 以及手拉手施救 。
二、溺水的自救与施救
当发生溺水时 ， 溺水的人首先可以采取自救的方法 ， 即在呼救的同时 ， 采取仰卧位的姿势 ， 头部向后 ， 使鼻部可露出水面呼吸 。 呼气要浅 ， 吸气要深 。 此时千万不要慌张 ， 切忌手臂上举乱扑动 ， 这样会使身体下沉速度加快 。 会游泳者 ， 如果发生小腿抽筋 ， 要保持镇静 ， 采取仰泳位 ， 用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲 ， 可使痉挛松解 ， 然后慢慢游向岸边 。 救护溺水者 ， 应迅速游到溺水者附近 ， 观察清楚位置 ， 从其后方出手救援 。 或投入木板、救生圈、长杆等 ， 让落水者攀扶上岸 。
当将溺水者救上岸后 ， 施救者需将溺水者平放在地面 ， 迅速撬开口腔 ， 清除口腔和鼻腔异物如淤泥、杂草等 ， 解开衣扣、领口 ， 并拉舌于口外 ， 防止舌后坠 ， 保持呼吸道通畅 。 可进行控水处理：将溺水者置于抢救者屈膝的大腿上 ， 头部朝下 ， 按压背部迫使呼吸道和胃里的吸入物排出 ， 但要注意不可一味倒水而延误抢救时间 。 跳水容易引起颈椎骨折和损伤脊髓 ， 出现肢体麻痹、呼吸麻痹等 ， 应马上叫救护车 。
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