风儿的思念|是低调的“养生高手”，延年益寿！，中医：枸杞配它“天作之合”
枸杞属中药中的一种药用和食用保健食品 。 它曾经在《本草》中有记载：“枸杞子 ， 补肾养精 ， 强水是强壮的骨骼 ， 而腹泻 ， 头晕 ， 腰痛和背痛都可以治愈 。 ”今天我就给大家介绍4种枸杞的黄金搭档 ， 枸杞配它堪称“天作之合” ， 又是低调的“健康大师” ， 可以增强肾脏和健康 。
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【风儿的思念|是低调的“养生高手”，延年益寿！，中医：枸杞配它“天作之合”】1.枸杞+菊花 。 无论是菊花还是枸杞 ， 这两种成分都具有一定的养肝养眼作用 ， 两者的作用加倍 。 夏季天气炎热 ， 人们容易患肝病 。 特别是对于某些上班族 ， 他们整天都容易在计算机的眼睛中感到干燥和疲劳 。 每天继续喝菊花和枸杞子可以帮助减少身体中的肝火 ， 缓解眼睛疲劳 。
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2.枸杞+黄芪 。 近年来 ， 越来越多的人喜欢巧妙地使用黄芪 ， 其营养价值非常丰富 ， 如果经常在水中喝黄芪 ， 尤其是对男人来说 ， 它可以改善身体素质 ， 并可以使男人获得所有的功能 。 恢复良好 。 如果将黄芪和枸杞结合起来具有更强大的功能 ， 它可以补充气血 ， 促进肾脏排毒和新陈代谢 ， 改善肾脏功能 。 同时 ， 如果您有白发 ， 它会慢慢变黑 。
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3.枸杞+山药 。 很少有人用山药吃枸杞子 。 这实际上是一种健康粥 。 首先将山药去皮洗净 ， 切成小块 ， 然后倒入米饭 。 煮沸后 ， 加入枸杞 。 慢慢煮约15分钟 ， 粥浓后撒些葱和盐 。
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4.枸杞+红枣 。 枸杞和红枣更适合气血不足的人 。 枣具有补气养血的功效 ， 两者的结合将起到更好的保健作用 ， 并且还将具有美容和美容的作用 。
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