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▲高三考生着急：怎么越复习越差？班主任找出了3个问题给了3个建议


▲高三考生着急：怎么越复习越差？班主任找出了3个问题给了3个建议
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#挑战六月不断更教育#离高考还只有半个月的时间里 ， 阿敏积极调整自己的状态 ， 但他突然发现自己的考试成绩是越考越差 。 这是怎么回事？阿敏一着急找到妈妈就哭了 。 妈妈以前也没有发现这样的问题 ， 不知道怎么去安慰孩子 。 立马 ， 妈妈和阿敏一同找到班主任 ， 告诉了班主任这样一件事 ， 班主任笑了笑 ， 这事件不可怕 。
【▲高三考生着急：怎么越复习越差？班主任找出了3个问题给了3个建议】班主任说 ， 成绩越考越差的原因很多 ， 其中最主要的原因就是只看自己的成绩 ， 而不看同学们的成绩 。 比较 ， 不仅要看纵向 ， 更要看横向 ， 其实班主任一看阿敏的成绩一直稳居年级前10名 ， 整体水平并没有下降 。 而考生自己的成绩在下降 ， 那可能是因为整个试题的难度有所加大 ， 所以可以肯定地说其他同学的成绩也在下降 。
建议一：在离高考还只有半个月的时间里 ， 考生大可不必去思考自己的单科或总体成绩 ， 一是想考生无法正确分析自己的成绩 ， 即使能正确分析 ， 在最后半个月的时间里还能起到什么作用呢？二是将精力放在调整自己的状态 ， 不要分散精力 ， 这样只是给自己增添无端的烦恼罢了 。
阿敏的成绩并不是真正的越考越差 ， 而在现实真有越考越差的考生 ， 这种现象产生的真正原因就是心理压力太大 。 心理压力如同一块石头 ， 适合的重量有利于负重人锻炼身体还能前行 ， 但如果完全超重将会使负重人的身体被压垮而不能前行 。 所以 ， 适当的压力 ， 有利于考生激发体内的荷尔蒙 ， 达到一种最佳的状态参加考试 。 否则 ， 只可能越考越差 。
建议二：高考两个心理状态特别重要 ， 一个是考前 ， 像现在这个时候 。 要稳定这个时候的心理状态 ， 一要锻炼好身体 。 每天要参加运动 ， 如慢跑、快走、打一打小球等 ， 运动量不要太大 ， 千万不要参加剧烈运动 。 二是学会倾诉 。 心理有问题 ， 倾诉是解决问题的一种最好的办法 。 向家长倾诉、向老师倾诉 ， 此时最好不要向自己的同学倾诉 ， 因为这样的消极情绪会严重影响他们的心理状态 。 三是看看一些美文与杂志、听听音乐与心灵鸡汤的音频等 ， 这些都将有利于治疗考生心理上的问题 。
后阶段 ， 考生越考越差的自我感觉是从哪里来的？从每天的刷题中获得的这种自我感觉 ， 以前为什么没有这种感觉 ， 原因是这一个最可能 ， 那就是考生在这个时候刷的题不科学 。 要么是太难了 ， 要么是太怪了 ， 要么是太偏了 ， 所以考生考出的成绩自我感觉一点也不良好 。
建议三：最后半个月的日子里 ， 考生千万不能去找一些所谓的难题、怪题与偏题做 。 一是不科学 ， 有些这样的题甚至是错题；二是做这样的题浪费大量的时间 ， 影响考生的后阶段的复习进度；三是还严重影响考生的心态 ， 一旦做不出心里总是在想自己怎么这么差 ， 这样题都不会做 。 最后半个月的时间 ， 将近三年本省所考的高考题汇集在一起进行做 。 还可以将教材中的例题拿出来再做 ， 因为这些例题是最基本的也是最典型的 ， 对高考复习具有指导意义 。


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