微雅丽育儿经|婴儿侧睡和平躺哪个对头型更好？正确的方法遵循两个原则不看睡姿
有位朋友 ， 家里宝宝刚刚满月 ， 因为一直侧睡 ， 后脑勺比较突出 ， 她自己十分害怕孩子的头型不好看 ， 但是月嫂却说 ， 没事 ， 长长就好了 。
月嫂一直让宝宝来回两侧睡 ， 宝宝的后脑勺比较凸 ， 月嫂说长长就好了 。 这个月嫂只把话说对了一半 ， 两侧来回睡容易不容易睡大扁头 ， 但是同样容易让宝宝头型“变形” 。
01
睡姿错误容易让婴儿头型“变形”
婴儿出生之后 ， 头骨之间是有缝隙的 ， 因为孩子的大脑发育没有完成 ， 脑容量还会不断的增加 ， 这就导致了婴儿的头可塑性非常的强 。 尤其是在6个月之前 ， 那么哪种睡姿更适合婴儿呢？
躺着睡容易出现大平头
老人都喜欢让婴儿躺着睡 ， 让后脑勺保持平平的 。 这样做的结果是会挤压到大脑的容量 ， 除此以外 ， 过于平整的后脑勺还会让孩子的脸部轮廓更加扁平化 ， 本来亚洲面孔就没有欧洲面孔立体 ， 过于平整的后脑勺会让整个五官看起来更加的扁平 ， 尤其是脸部 ， 容易显得像是大饼脸 。
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第三点 ， 长时间的挤压后脑勺容易受伤的是眼睛 ， 因为视觉神经靠近于后脑勺 。
侧着睡容易让头型过长
婴儿出生后医生都会建议让孩子侧着睡 ， 因为新生儿都会吐奶 ， 侧着睡有利于孩子不被呛到 。 但是长时间的侧着睡 ， 其实是让孩子的头部朝后脑勺的方向发展得更快 ， 所以经常侧着睡的孩子不但后脑勺突出 ， 整个头型看起来会更长 。
02
婴儿什么样的睡姿更健康
婴儿什么样的睡姿更健康 ， 那就是不要保持固定的姿势 ， 不管任何一种姿势 ， 只要长时间的保持同一种姿势 ， 都会造成孩子头型受到挤压 。 正确的睡姿应该遵守以下两个原则 。
婴儿睡姿保持2-3小时的更换
不管是保持什么姿势 ， 婴儿睡觉都应该过上2-3个小时给孩子更换一次睡姿 ， 可以躺着睡、侧着睡 ， 甚至在成人的监督下趴着睡 ， 不管任何一种睡姿 ， 都应该2-3小时更换一次 ， 这样做的目的就是让孩子的头部可以自由发育 ， 不用担心单一的姿势对孩子头部造成挤压 。 另一方面 ， 让孩子的头部不管哪一面都能够自由地成长 。
尤其是小月龄宝宝 ， 晚上睡觉的时候尽量选择侧睡 ， 这样避免呛奶；白天睡觉躺着睡或者趴着睡 ， 最好由成人在孩子身边 ， 不要让孩子单独一个人入睡 。 避免呛奶或者口鼻被捂而窒息 。
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孩子清醒的时间要多趴
如果对孩子的头型不加干预 ， 婴儿的头自然会长得比较圆 ， 所以除了要保持正确的睡姿 ， 在婴儿清醒的时候其实可以让孩子多去趴 ， 这样做出了可以锻炼孩子的脖颈肌肉 ， 可以让孩子的头型长得更好 。
当然 ， 2个月的婴儿很多都喜欢竖抱 ， 没事可以多抱抱孩子 ， 尤其是孩子清醒的时候 ， 让孩子的头不要长时间躺在床上 。 多抱着孩子更有利于婴儿的视觉刺激和孩子早期的认知发育 ， 也能让孩子的头部有更多的时间来自由发育 。
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婴儿睡头型要避免这些习惯性的错误
妈妈习惯躺在一侧去喂母乳
婴儿吃奶频繁 ， 很多时候尤其是晚上的时候 ， 母乳妈妈们都会选择躺着喂 ， 这样做的时候一定要记住每次喂完母乳后就要给孩子更换一下睡姿 ， 或者妈妈可以换着在婴儿两侧躺着喂 ， 一旦习惯了一侧躺着喂 ， 孩子会不由自主的头部斜向妈妈 ， 导致孩子的头部容易长偏 。
婴儿摇铃总是挂在一个地方
很多婴儿床上会刮伤婴儿摇铃 ， 来吸引宝宝的注意力 ， 及时是在正上方 ， 婴儿也不会一直保持一个姿势 ， 孩子看累了会自己歪着头或者更换姿势 ， 家长正确的做法是观察孩子看铃的姿势 ， 隔上几天就更换一下位置 ， 避免宝宝总是保持一种姿势去盯着看 。
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