饭团优选|再也不担心孩子会牙疼，有娃爸妈必看，坚持做这几件事
牙疼可以说是最折磨人的一件事了 ， 见多了那些被牙疼“宠幸”过的人 ， 才知道自己有口好牙是多么幸运的一件事 ， 想吃什么可以随便吃 ， 也不用经受这种疼痛的折磨 。 所以 ， 为了让孩子也能有口好牙齿 ， 以后少受罪 ， 我就帮助他从小保护牙齿 ， 具体就是以下这几点 ， 一起来了解下吧 。
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养成刷牙的习惯
【饭团优选|再也不担心孩子会牙疼，有娃爸妈必看，坚持做这几件事】保护牙齿 ， 首先就是要让孩子养成刷牙的习惯 ， 一般当孩子开始长牙的时候 ， 大人就要帮助他进行牙齿呵护了 ， 特别是在孩子吃完奶后大人要及时给孩子清洗口腔 。 当孩子的牙齿全部长出来后 ， 大人就要鼓励孩子自己开始学着刷牙了 ， 一开始 ， 大人可以通过亲身示范来引导协助孩子来刷牙 ， 而且要做到每天坚持刷牙 ， 只要坚持下去 ， 孩子也就会慢慢形成习惯了 。 此外 ， 为了让孩子喜欢上刷牙 ， 还可以给孩子选择他喜欢的牙膏口味 ， 这个方法真的很有效 ， 现在他基本上已经不用我监督 ， 就自己去刷牙了 。
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减少吃甜食
一般那些爱吃甜食、喝碳酸饮料的人 ， 都会有龋齿 ， 尤其是孩子的乳牙 ， 如果不控制甜食、碳酸食品的摄入 ， 就很容易长蛀牙 。 所以 ， 大人一定要做好监督 ， 不让孩子吃过多的此类食物 ， 而且 ， 不要以为 ， 少吃甜食 ， 就可以放心的以为孩子不会长蛀牙了 。 并不是 ， 孩子不管是吃完甜食还是其他食物 ， 大人都要做好孩子的口腔清洁工作 ， 让他吃完东西要养成漱口的习惯 ， 尤其是晚上睡前刷完牙后 ， 千万不要再给孩子吃东西了 ， 以保证口腔的清洁 。
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多吃含钙食品
想让孩子有健康的好牙齿 ， 补钙就显得更为重要 ， 体内钙质充足 ， 可以使孩子牙齿生长的更饱满 ， 更整齐 。 所以 ， 为了孩子的牙齿健康 ， 大人应该多给孩子吃含钙量高的天然食物 ， 比如奶制品 ， 不但含钙丰富 ， 身体吸收率还高 ， 就是补钙的好方法 。 还有鱼、虾、贝类的含钙也极高 ， 而且 ， 豆制品、坚果类食物都是很不错的选择 ， 通过这种食补的方法来补钙 ， 还能让孩子的身体更健康 。
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此外 ， 为了保护孩子的牙齿健康 ， 我们还要多多学习口腔护理知识 ， 争取让孩子免遭牙疼的折磨 ， 吃饭更香！
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