怎样治疗痔疮呢，感觉总治不好
练习瑜伽可以有效的预防和改善痔疮。推荐练习“鱼式”，步骤如下：1.背朝下平躺在地面上，双脚并拢，双臂伸直，放于身体两侧。
2.吸气，拱起背部，把躯干抬离地面，胸口上顶，抬头。弯曲双臂，肘部贴地，双手紧压臀部外侧，保持姿势不变。
3.呼气，头部后仰，头顶触地，紧贴地面；移动双手放在臀部两侧的地面上，掌心朝下：双腿绷直。
【怎样治疗痔疮呢，感觉总治不好】 
4.吸气，依次抬升双腿，脚尖朝上，膝盖绷直，双腿并拢，与地面呈30度角，臀部紧压地面，以保持双腿姿势稳固。
5.将腿部和躯干的重量放在臀部，抬升双千向上伸展，手臂绷直，掌心相对，双掌相合。保持这个体式30～60秒钟，正常地呼吸。
6.呼气，放低双腿和双臂回到地面上，脊柱伸直，放松。
■网友的回复
改变生活习惯最重要。作息规律，饮食清淡这样就不会复发或加重
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