父亲节|父亲节的礼物，你准备好了吗？
记忆里 ， 父亲一直是高大的 ， 比我高 ， 比我壮 。 直到我做了父亲之后的某一天 ， 我站在他的后面 ， 突然发现我竟然比他高了 ， 不知不觉的他真的老了 。
上周 ， 父亲去住院输液 。 他每年都会输液一次 ， 这是他自己的养生方式 。 很庆幸 ， 父亲的身体现在还是很健康 。 其实他也曾经历过一次生死 。
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一次饭后 ， 和他聊天 ， 关于健康的话题 ， 他说五十多岁的时候 ， 有很长一段时间身体不好 ， 也许就会突然死去 ， 好在熬过来了 。 那时候 ， 因为头疼去医院检查 ， 发现了脑部肿瘤 ， 肝损伤等病症 。 做了核磁、造影什么的很多检查 ， 也做了很多治疗 ， 那段时间他整个人的状态都不是很好 ， 感觉自己随时都会死掉 。 当然这些当时的我是不知道的 。
那几年他确实衰老的比较快 ， 发鬓逐渐斑白 ， 行动也不如以前灵活 。 后来 ， 他说应该是年轻的时候 ， 由于职业的原因 ， 长时间交际应酬、过量饮酒、饮食和休息都不规律 ， 熬夜等各种情况导致的 ， 那个时候觉得自己身体强壮 ， 不在意这些 ， 也不懂什么保养 。 现在父亲特别注意健康养生 ， 食疗、泡脚、按摩、服药 ， 定期的输液 ， 他自己有一套养生的方法 。
【父亲节|父亲节的礼物，你准备好了吗？】
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男性过了四十岁开始身体逐渐从顶峰转而开始下降 ， 《黄帝内经》说：“五八 ， 肾气衰 ， 发堕齿槁 。 六八 ， 阳气衰竭于上 ， 面焦 ， 发鬓斑白 。 七八 ， 肝气衰 ， 筋不能动” 。 意味着男性四十岁时 ， 肾气衰退 ， 头发开始脱落 ， 牙齿开始枯槁 。 这里重点提到了肾气 ， 阳气 ， 肝气 。 从四十岁时候开始 ， 男性应该注意肝和肾的养护了 。
对肝、肾的养护 ， 男性可以在任何时间开始 ， 工作压力、交际应酬、熬夜都会对肝、肾造成损失 ， 平时应该注意适当增加补肾食品 ， 如黑芝麻、黑豆、黑木耳、枸杞、核桃仁等干果类食物 ， 也可以选择一些加工食品来进行营养补充 。
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研究表明 ， 小蓟、姜黄对促进肝细胞修复和再生 ， 对化学性肝损伤有辅助保护功能 。 牡蛎、玛咖、黄精、枸杞可以改善肾脏血液循环、保护肾功能、抗疲劳 。 这些食品对养肝养肾都有好处 ， 可以长时间服用 ， 延缓衰老 。
父母在 ， 人生尚有来处 。 趁现在 ， 去表达 ， 去守护 。 你们之间或许从不轻易表达爱 ， 但礼物可以帮你传递心意 。 这个父亲节 ， 为爸爸挑选一份走心的礼物吧 。 羞于说出口的那些话 ， 它可以替你表达！喝上“爱得列” ， 身体倍儿棒 ， 品上“久派” ， 呵护小心肝 。 别忘了 ， 说句“父亲节快乐”！
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