暖先生格调|不是五官，而是习惯，一个女人最好的风水( 二 )
对宋美龄来说 ， 化妆不仅是爱美的表现 ， 更是她对自己人生的态度 。
平日里 ， 宋美龄喜欢穿旗袍 ， 为了充分展示旗袍的魅力 ， 她便严格控制饮食 ， 几十年里 ， 始终把体重保持在五十五公斤左右 。
等到了六十多岁的时候 ， 她还拿出三十年前穿过的旗袍对自己的私人医生说：“你瞧 ， 我三十年前的衣服现在还能穿呢 。 ”
可见她对于自身的管理和要求有多么严格 。
这让我想起作家村上春树曾说过：“人不是慢慢变老的 ， 而是一瞬间变老的 。 ”
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尤其对于女人来说 ， 真正的衰老从来不是从第一道皱纹、第一根白发开始 ， 而是从放弃自己的那一刻开始 。
只有对自己不放弃的女人 ， 才能活成不怕老、不会老的女人 。
正如宋美龄优雅的一生 ， 她之所以能一直以美丽示人 ， 皆源于她对自己人生的把控和追求 。
要知道 ， 所有姣好的面容和良好的身材 ， 都藏着贯穿一生的好习惯 。
自律和坚持 ， 才是那根为生命增添亮色的最好画笔！
03
你有多自律 ， 就有多自由
多少女人的一生 ， 是这样度过的：
一边啃着鸡腿 ， 一边羡慕着别人的曼妙身材；
一边熬到深夜 ， 一边感叹着别人的笑靥如花；
一边追着长剧 ， 一边嫉妒着别人的事业成功 。
她们无法拒绝外界的诱惑 ， 任由懒惰支配自己 ， 到最后 ， 只会离那个想要成为的人越来越远 。
反之 ， 再看看那些拥有精彩、成功人生的人 ， 哪个不是自律到极致的人 。
董卿 ， 一个凭借深厚的知识底蕴和优雅的谈吐气质圈粉无数的女人 ，
人人夸赞她主持功底深厚 ， 却看不到她背后日复一日的阅读加持；
人人羡慕她台上金句频出 ， 却看不到她平日长年累月的积累所得 。
“我基本上每天睡之前阅读一个小时 ， 雷打不动的 ， 很多人问我还能坚持啊 。
其实无所谓坚持不坚持 ， 这已经成为一个习惯了 。 ”
董卿在接受采访时 ， 用一句话道出了人生的真谛 。
一个女人 ， 想要成全自己 ， 就必须养成自律的好习惯 。
反之 ， 如果吃不了自律的苦 ， 就得受平庸的命 。
女人这一生 ， 唯严于律己 ， 初而见之事功 。
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而最好的做法 ， 就是逼自己养成以下这四种习惯：
【暖先生格调|不是五官，而是习惯，一个女人最好的风水】1、早睡早起 ， 坚持运动
都说岁月不饶人 ， 但岁月常常会奖励那些早起和运动的人 。
给他们强健的身躯、饱满的精神和敏锐的思维 。
而拥有这一切 ， 才是保持年轻的唯一前提 。
2、坚持读书学习
三毛说过：“许多时候 ， 自己可能以为 ， 许多看过的书籍都成为过眼烟云 ， 不复记忆 ， 其实它们仍是潜在的 ， 在气质里 ， 在谈吐上 ， 在胸襟的无涯 ， 当然也可以显露在生活和文字中 。 ”
腹有诗书气自华 ， 读书多了 ， 容颜自然改 。
3、保持活力 ， 放弃拖延
很多人习惯性地计划延期、生活混乱 ， 颠倒作息……
该睡觉时赶作业 ， 该工作时打瞌睡 。
殊不知 ， 自律的人生很累 ， 不自律的人生更累 。
戒掉懒惰和拖沓 ， 才不会在纠结中蹉跎人生 。
4、遇事不抱怨
梭罗有句名言：“生命并没有价值 ， 除非你选择并赋予它价值 。 没有哪一个地方有幸福 ， 除非你为自己带来幸福 。 ”
当一个女人停止了指责和抱怨 ， 把时间和精力用在自我修行上 ， 生活便会越来越顺利 。
自古以来 ， 女人最美的样子 ， 永远是对生命怀有珍重之情 ， 对梦想保有向往之意 ， 对生活持有热爱之心 。
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