没有朋友的人该怎样抵御孤独两个方向，1

两个方向，1，努力解除对亲密关系的排斥和恐惧，2，找一两个你的爱好，投入进去，专注在上面，就可以避开对亲密关系的需求，避开寂寞。
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看书。书中自由黄金屋。
■网友的回复
其实我也这样呢。我觉得我们这种人可能是在成长过程中没学会成年人之间的交流方式，在这方面没进化好。成年人之间说话讲究有所保留、不能无话不谈，讲究维护自己的尊严，不能像小孩子一样追着和别人玩儿。我同意第一个答案，另外题主说家有小朋友，带着小朋友出门旅行、参加活动、多和其他家长交流，也是一种打破自己社交无能的方式吧。

没有朋友的人该怎样抵御孤独

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