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脾胃虚弱 气虚 冬季发痧 怎样调理

讲中医理论让你明白会很累，即使讲了你也有几率看不明白，给你举个简单的比喻吧，你现在体内就像燃烧不充分的湿柴，温度升不起来不说，还导致屋里烟尘弥漫，有毒成分明显增加，导致室内的人咳嗽连连，眼不敢睁。你现在存在气虚，血虚，阳虚，湿盛，痰饮，郁热等证，其病理过程大概是：气虚→脾虚和阳虚→湿盛→聚湿生痰→痰生百病→郁而化热，现在最需要的是健脾，利湿出痰，温阳通络，本来藿香正气液是很不错的药，可惜你喝的量太少，所以只能起的一个保健效果，个人建议：二陈丸＋藿香正气丸＋五苓散＋附子理中丸＋保和丸，一起按照推荐量服用半个月再做调整，如果担心毒副作用可以开始减半服用几天，另外定期检测肝肾功能，另外需要适当锻炼，多喝热水。
■网友的回复
第一次受邀回答问题，万分激动。对于题主的发痧情况，我没有经历过，也不知道发痧时的具体情形，但对于脾胃虚寒我还是深有体会的。脾胃不好时，吃啥都没胃口，饭后肚子胀，吃进去的食物好几个小时都消化不了，嗳气，便溏，心烦意乱，严重影响生活质量。脾胃虚寒的人不能像脾胃好的人那样想吃啥就吃，一定要忌口，生活作息规律。脾胃不好都是由于以前不注意饮食，比如:长期不吃早餐，吃饭时间不规律，饥一顿饱一顿，过食辛辣甜腻冰凉东西等等。建议题主先慢慢从饮食、作息方面调整，适当运动，按时吃饭，注意饮食清淡，按时休息，多喝白开水，少吃凉的冷的，对了，还有少吃寒性水果，例如:香蕉。虽然吃香蕉有助于便秘啥的，但香蕉毕竟属于寒性水果，香蕉对于脾胃虚寒的人是弊大于利的。一些经验之谈，脾胃虚寒是慢性病，得长期好好调养，只有从一点一滴做起来，才会逐渐好转，愿题主早日康复。
■网友的回复
谢邀，找个中医，开食疗


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