『』高考前，为什么班主任会要求女生吃“避孕药”呢？原来是迫不得已( 二 )
一直规律饮食 ， 突然之间变了方向 ， 胡乱的放纵 ， 万一因此弄坏了肠胃 ， 导致自己生病 ， 那么接下来的高考岂不是受影响？所以 ， 越是临近高考 ， 越要注重规律、健康饮食 ， 想娱乐休闲可以等到高考之后不是吗？
2、正常作息
高中生的作息一般很规律 ， 生物钟也很健康 ， 这是一种好事 。 高考前放假的时候 ， 建议考生们可以继续保持这样规律的作息 ， 这样才能真正做到养精蓄锐、蓄势待发 。 一旦出现熬夜、通宵等等情况 ， 反而不利于接下来的高考 。
3、避免手生
即使是放假了 ， 学生们也不能完全放下课本和学业 ， 真正的跑去放松 ， 这样可能导致手生情况的出现 。
建议家长们让孩子偶尔看一下书 ， 做一做作业或者试卷 ， 也不需要学习太长的时间 ， 只要每天抽出一点时间 ， 保证思维的敏锐度就可以了 。
4、注意心情的调节
苦读这么多年 ， 而高考却只有这么一次 ， 可以说成败就在高考 ， 一次高考 ， 基本上就决定了孩子这么多年的努力和不合格 。 也正因如此 ， 不少考生感觉十分的紧张 ， 离高考越近心情越紧张害怕 ， 生怕自己发挥不好 ， 考不出好成绩 。
这么想绝对是不行的 ， 而且还会影响高考 ， 作为家长 ， 一定要想方法帮孩子进行放松 ， 以最轻松的姿态考试 ， 这样才能稳定发挥
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