健康饮食，从买菜做起
健康饮食从买菜做起：1、茄子：选“眼睛”大的2、辣椒：直的不辣弯的辣3、黄瓜：硬实的才新鲜4、冬瓜：黑皮的肉厚好吃5、番茄：熟吃选大红 生吃选粉红6、萝卜：选表皮光滑手感沉的7、花菜：选花球未散开的8、卷心菜：选包得紧实的9、菠菜：选叶色深绿的10、茼蒿：抽薹的不要11、芹菜：叶身平直的好12、韭菜：窄叶切口平的好13、白菜：有黑点的不要14、鸡蛋：选摇起来没有声音的15、土豆：选整体大小均匀
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