左小姐与右小姐|最后悔这3件事没安排好，越早知道越好，老人自述：人一退休
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导语
第一件事：没有经常锻炼运动
我们一生中有两个重要的体育锻炼时期 ， 一个是在初中业余体育学校里练习体操和踢足球 。
工作繁忙没有时间运动只是找了给不想运动的理由 ， 运动可以帮助调节大脑皮层的活动 ， 刺激大脑 ， 促进活跃的思维 ， 并有助于排出不良情绪 。 在运动过程中 ， 它还会使大脑释放多巴胺物质 ， 使人们在运动后感到快乐 ， 从而改善紧张感和不良情绪 。 随着时间的流逝 ， 经常运动的人也会变得更加开朗 ， 他们的气质也会变得更加自信和开朗 。
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给年轻人的建议：应该锻炼时常运动爱情不是问题 ， 关键是要经常运动 。 忘记身体状况 ， 不要过分担心偶尔的疾病；忘记生活中的不幸和不满 。
第二件事 ， 放弃学业
放弃学业是最后悔一件事 ， 因此由于薄弱的文化基础而屡屡感到沮丧 。 那时 ， 我的家人还算不错 ， 我原本有能力继续学习 。 我认为现在这种情况是一个高中生的文化水平是可以找到一个相对稳定的工作 ， 我认为高中文化足够了 ， 再次学习是没有用的 。
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很快 ， 我找到了工作 ， 我每天都在买卖 ， 我的生活很舒适 。 但是后来该部门进行了重组 ， 我被解雇了 。 因为文化程度低 ， 工作难找 ， 经过很长一段时间 ， 生活变得非常困难 。 后来 ， 我的亲戚帮助我在工厂找到了一个看门人的工作 ， 我的生存才算有点点着落 。
给年轻人的建议：如果我当时继续学习 ， 或在业余时间继续学习 ， 结果会是什么样？我认为至少比我现在的工作要好 。
第三件事 ， 经常愁眉苦脸
因此 ， 有些人长大后需要注意保养 ， 也有必要购买一些适合他们的护理产品 。 但是 ， 有一种护肤产品不仅免费而且有效 ， 而且没有副作用 ， 记得经常微笑 。
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当你微笑时 ， 嘴角是如此甜蜜迷人 ， 当你微笑时 ， 您的肤色会变得红润 ， 光滑和健康；当您微笑时 ， 您会散发出青春活力 ， 这比任何护肤产品都要好 。
另一方面 ， 经常的笑也可以抗击癌症 ， 减轻压力并有助于延年益寿！
给年轻人的建议：从现在开始 ， 让我们看更多喜剧电影 ， 听幽默的对话以及阅读更多幽默笑话 。 这是您最好的健康护肤产品 ， 记得告诉你的朋友！
经过漫长的旅程 ， 我遇到了许多人 ， 无意中发现人生中最美丽的风景是心灵的平静与安宁 ， 以及心灵的智慧与清醒 ， 退休后 ， 最好的状态是放心 。
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内心的平静是安心的 ， 不再涉及争执 ， 它是无尽的欢乐 。 从现在开始 ， 培养一颗稳定的心 ， 过上稳定的生活 ， 享受这美好的一天！
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