说爱|请你坚持这4个好习惯，心理学：要想内心变得越来越强大
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这个世界有很多未知的变数 ， 谁都不知道明天是惊喜先来 ， 还是失望先来 。
有的人 ， 承受不住失败 ， 从此变得颓废 ， 一蹶不振；有的人正是因为经历了失败 ， 所以才更懂得生活的美好 。
有人说 ， 人生就像一个心电图 ， 一帆风顺就代表挂了 ， 所以每一个人的生活都会有坎坷 。
能接受美好 ， 也能接受不美好 ， 这是一个内心真正强大的人所表现出来的 ， 它能让我们平静淡然的接受一切 ， 不以物喜不以己悲 。
心理学表明 ， 一个人要想内心变得越来越强大 ， 就需要坚持这四个好习惯 。
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一、学会和自己和解 ， 接受不完美
电视剧《家有四喜》里的白木喜曾经是一个很有绘画天分的人 ， 她的梦想是有一天自己的画能在很多人面前展示 ， 然而一次意外 ， 让她的右手肌腱出了问题 ， 失去了知觉 ， 再也拿不起画笔 。
木喜接受不了自己的突然变故 ， 她每天陷入痛苦之中 ， 无法走出来 ， 连同她的家人也一起悲伤 。
后来 ， 她逐渐发现 ， 这样的自己就像一个定时炸弹 ， 随时会让身边的人崩溃 ， 于是她开始振作 ， 既然右手画不了画 ， 那就用左手 。
最后 ， 她实现了自己的梦想 。
人无完人 ， 路终究是要朝前走的 ， 学会和自己和解 ， 接受不完美的自己 ， 才能好好的爱这个世界 。
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二、学会和自己说话 ， 掌握独处的能力
多年前刚上大学的我很害怕独处 ， 别人都是三五成群 ， 而我却是自己一个人吃饭 ， 一个人去图书馆 ， 一个人上自习 ， 这样的自己走在路上都会有人投来怜悯的目光 ， 仿佛在说:“你看这个人真可怜 ， 连个朋友都没有 。 ”
于是 ， 我开始频繁的聚餐 ， 去看自己根本不感兴趣的娱乐新闻 ， 我很快拥有了朋友 ， 当我做什么事情都不再是一个人的时候 ， 我发现 ， 我变得不快乐了 。
每次附和别人出去消费 ， 导致我的消费超出了我原本的承受范围；当我把平时用来学习的时间 ， 全都用来看明星的热点时 ， 我的成绩下降到了一个前所未有的程度 ， 我看似拥有了一切 。 实则却失去了一切 。
于是 ， 我告别了那个于我而言没什么意义的社交 ， 回到了曾经那个独来独往的自己 ， 别人的看法或许很重要 ， 但做最真实的自己、最优秀的自己更重要 。
心理学家温尼科特说：“拥有独处的能力 ， 是一个人情感成熟的最重要标志之一 。 ”
所以 ， 独处的时候虽然不是很热闹 ， 但足够让我们的内心变得安静而充实 。
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三、不断的完善和提升自己
2011年对于高晓松来说是一个转折点 ， 因为酒后驾车 ， 一时间让这个男人从神坛跌落谷底 。
网络上铺天盖地的都是对高晓松的嘲笑和谩骂 ， 很多人以为经历了这场风波以后 ， 他会一蹶不振 ， 然而他用事实证明 ， 他有重头再来的勇气 。
【说爱|请你坚持这4个好习惯，心理学：要想内心变得越来越强大】在那个成为众矢之的的时间里 ， 高晓松没有大声 ， 而是默默地充实自己 ， 《晓说》、《晓松奇谈》等节目的成功播出 ， 让很多人认识了和之前截然不同的高晓松 。
有人说 ， 需要拥有多大的荣誉 ， 就需要承受多大的诋毁 ， 然而在那段黑暗的岁月里 ， 高晓松用提升自己来打开了一扇窗 ， 让那些等着看他笑话的人无一不惊叹:原来高晓松还是一个这样儒雅有学识的人 。
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