有啥方便带的食物可以当正餐

一,全麦面包配酸奶,再带一两个水果。水果尽量洗好切好放在保鲜盒,否则吃起来会耽误时间,自习室内吃动作也会有点大哦。虽然这看起来像是早餐,但是营养也很丰富,口感也不错呀。二,干脆面好吃的不要不要的啊,不过出于健康考虑不要总是吃,偶尔拿来应应急。三,不知道你的城市有没有一种类似锅贴的酥饼。可以买了配点下饭的火腿肠咸菜之类的吃。四,可以拿切片面包,买的煮鸡蛋,黄瓜西红柿切片,加上超市买的午餐肉啊,火腿肠啊。来自制三明治哦!五,热水总是有的吧,买点即食燕麦,一只焖烧罐,就可以喝热粥了。六,可以备点坚果,推荐三只松鼠家的。价格有时候也不如外面便宜,但是质量保证,吃着放心。喝点热汤,即使吃的是凉的食物也会很暖的。有时间还是去学校餐厅吃饭,如果应急的话,我更推荐超市食品而不是路边摊。虽然有添加剂,毕竟卫生有保障!如果怕营养不均衡,那周末的时候,有空的时候尽量多吃营养的食物,那就可以平衡一下啦!加油呀,作为一名从大学校园直接步入教师岗位的没有离开过校园的人,我大部分时候就是这样对付的,身体还是挺强壮的!哈哈!不过上班了有时间吃饭准备了一只电饭煲,平时就吃蒸饭蒸菜多一些啦!


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