有啥方便带的食物可以当正餐

2020-06-16

一，全麦面包配酸奶，再带一两个水果。水果尽量洗好切好放在保鲜盒，否则吃起来会耽误时间，自习室内吃动作也会有点大哦。虽然这看起来像是早餐，但是营养也很丰富，口感也不错呀。二，干脆面好吃的不要不要的啊，不过出于健康考虑不要总是吃，偶尔拿来应应急。三，不知道你的城市有没有一种类似锅贴的酥饼。可以买了配点下饭的火腿肠咸菜之类的吃。四，可以拿切片面包，买的煮鸡蛋，黄瓜西红柿切片，加上超市买的午餐肉啊，火腿肠啊。来自制三明治哦！五，热水总是有的吧，买点即食燕麦，一只焖烧罐，就可以喝热粥了。六，可以备点坚果，推荐三只松鼠家的。价格有时候也不如外面便宜，但是质量保证，吃着放心。喝点热汤，即使吃的是凉的食物也会很暖的。有时间还是去学校餐厅吃饭，如果应急的话，我更推荐超市食品而不是路边摊。虽然有添加剂，毕竟卫生有保障！如果怕营养不均衡，那周末的时候，有空的时候尽量多吃营养的食物，那就可以平衡一下啦！加油呀，作为一名从大学校园直接步入教师岗位的没有离开过校园的人，我大部分时候就是这样对付的，身体还是挺强壮的！哈哈！不过上班了有时间吃饭准备了一只电饭煲，平时就吃蒸饭蒸菜多一些啦！

推荐阅读

上一篇：为啥外国人喜欢在早上洗澡

下一篇：同桌老占我便宜，咋破