奶豆育儿|做好以下几点很重要，顺产并非“遥不可及”，准妈妈想要顺产
顺产作为一种最自然的生产方式 ， 一直备受大家的推崇 。 顺产的准妈妈 ， 产后恢复比剖宫产的准妈妈 ， 要快很多 。
而且宝宝经过妈妈产道的挤压 ， 患各种并发症的几率降低 ， 并且会获得良好的免疫力 。
很多准妈妈的首选生产方式也是顺产 ， 但是实际的生产过程却是千差万别 ， 并不是每个准妈妈 ， 都能够顺利的顺产出自己的宝宝 。
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那么想要顺产 ， 准妈妈在孕期有哪些需要注意的地方呢？
准妈妈们想要顺产 ， 做好以下几点很重要
朋友小李 ， 回想起自己生孩子的过程 ， 还是颇为感叹 。 整个孕期 ， 她一直很积极的保持体重 ， 并且坚持锻炼 ， 就想着一定要顺产自己的宝宝 。
而整个孕期 ， 每次孕检 ， 医生也说 ， 宝宝的体重适中 ， 小李的身体状况良好 ， 比较适合顺产 。
但是 ， 当小李怀孕37周多的时候 ， 却连连的胎心监护不合格 。
医生经过评估 ， 判断宝宝存在宫内窘迫的症状 ， 紧急将小李收入院 ， 进行了剖宫产 。
【奶豆育儿|做好以下几点很重要，顺产并非“遥不可及”，准妈妈想要顺产】结果 ， 医生在手术的过程中发现 ， 胎儿脐带绕颈2周 ， 导致宝宝严重缺氧 ， 幸好及时采取措施 ， 才没有造成不良后果 。
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准妈妈们想顺产需要哪些条件呢？
1）胎儿状况
准妈妈们想要顺产 ， 胎儿的体重不能过大 ， 一般来说超过7斤的宝宝 ， 就会增加顺产的难度 ， 更何况是一些9斤、10斤的巨大儿宝宝了 。
而且 ， 胎儿的头围不能过大 ， 准妈妈的产道宽度是有限的 ， 当宝宝双顶径超过10cm ， 顺产就会有难度 。 胎儿宫内状况良好 ， 胎位正 ， 无脐带绕颈等问题 ， 并且没有宫内窘迫的症状 。
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2）产妇状况
想要顺产 ， 要求准妈妈身体状况良好 ， 无妊娠高血压等孕期疾病 ， 并且无胎盘前置等 ， 容易引发生产过程大出血的症状 。
同时要求准妈妈 ， 不存在骨盆狭窄等容易引发难产的状况 。
准妈妈想要顺利的顺产宝宝 ， 要提前做好准备
1）合理饮食
准妈妈孕期要合理饮食 ， 自身体重不要增加的过多 。 避免引起自身肥胖 ， 增加顺产的难度 。
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同时 ， 准妈妈孕期肥胖也容易引起各种并发症 ， 例如妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病 。
要合理搭配蔬菜、肉类 ， 均衡蛋白质和膳食纤维的摄入 ， 避免摄入过多高脂肪的食物 ， 避免胎儿过大 ， 增加顺产的难度 。
2）适当运动
无运动紧急状况的准妈妈 ， 在整个孕期 ， 都应该保持适当的运动 。
这样可以让准妈保持充足的体力 ， 同时身体各个部位 ， 协调运作 ， 能够在顺产的时候 ， 达到最佳的状态 ， 帮助准妈妈更快、更顺利的生出宝宝 。
3）按时产检
准妈妈在整个孕期 ， 都要遵医嘱 ， 按时产检 。 随时掌握自己的身体状况及胎儿的身体状况 。
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能够发现不利于顺产的自身问题或胎儿胎位等问题 ， 由医生及时的采取措施 ， 帮助准妈妈顺产的进行 。
还有哪些准备能够帮助准妈妈顺产呢？
准妈妈们的信心也很重要 ， 有一些准妈妈 ， 自身状况良好 ， 胎儿发育大小适中 。
也无不适合顺产的其他并发症 ， 但是就是对于顺产有诸多的恐惧 ， 宁可去私立医院剖宫产也不愿意顺产 。
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